功效：红皮花生：花生被认为是“十大长寿食品”之一。其中“补血止血”的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃、多吃，还有生发、乌发的效果。当归：补血活血，调经止痛，润肠通便，治疗月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛很有效果。