40个美食菜谱：营养粥的做法,家常菜做法

营养粥的家常菜大全：（1）：

宝宝爱吃的营养粥早餐粥懒人粥有段时间没有煮这样的营养粥了，大早上习惯性的也不想炒菜，早餐做的太单调又怕没营养，孩子也不爱吃，决定做不一样的粥，做了一锅全部都吃完了，2岁多的娃吃的比平时多小半碗，而且吃的很安静，自己坐那一会吃完了，直说好吃，说了一堆废话，上图

营养粥的家常菜大全：（2）：

好喝的营养粥：胡萝卜玉米干贝皮蛋瘦肉粥好久没喝粥了，除了白粥，你还可以这样子做。比白粥营养多了。干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，蛋白质含量高达61.8，为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。干贝含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜。潮州小干贝99元/斤哦，可以来找我买原材料哦。

营养粥的家常菜大全：（3）：

小米鱼片营养粥咸味的在媳妇住的月子会所吃到一款咸味的小米粥，里面还有鱼片，居然挺好吃。鱼用的是巴沙鱼，便宜方便。小米是补充营养的好谷物。我研究了一下做法，调整了一下，并不复杂，吃腻了白粥的朋友，不妨试试，好吃营养。坏笑]

营养粥的家常菜大全：（4）：

早餐营养粥麦豆,鸡胸肉,玉米粒,胡萝卜,青菜苔,生抽,米,油,盐

营养粥的家常菜大全：（5）：

养胃健脾润燥好喝的营养粥适合宝宝秋冬是感冒高发季。弟弟不幸中招了。又咳又吐。熬了养胃健脾润燥的甜粥。放了大红枣。没放糖。微甜好喝

营养粥的家常菜大全：（6）：

牛牛和多多的最爱-大补营养粥给爱宠的菜单！平时没时间都会喂多姐和牛妹妹狗粮，一有时间了就会给他们改善伙食，大多以肌肉 大骨头 奶酪和胡萝卜为主！

营养粥的家常菜大全：（7）：

五彩素营养粥又一款营养粥特别适合老人小孩和身体不适的人吃呢~身体健康的人也可以吃哈，朋友到我家，爱吃得不得了。对于做饭的人来讲，最大的奖励就是看见吃的人，把东西全都吃光。做放配料的粥，都会回锅一次，这样做出来的粥特别的糯，有的饭店粥是加淀粉调的浓度。关注美食微信号meishi0123每天与大家分享不同菜品的做法，或者QQ:694755640空间也可查看。QQ群：234018580厨友们我们多多交流，在烹饪上有什么问题我们互相讨论。

营养粥的家常菜大全：（8）：

山药鸡丝营养粥小贴士：1、全程使用中小火2、厨房用水有条件的话可以入一台美的静净净水机，有效滤除自来水里的余氯和重金属，2.5L的容量也比较大，随取随用，而且最近有JD年货节，买它更划算

营养粥的家常菜大全：（9）：

上班族如何能够每天喝到一碗营养粥为了保证每天能够喝到一碗暖暖的营养粥，可以每天晚上临睡前花不到十分钟的时间准备。

营养粥的家常菜大全：（10）：

病号饭之懒人营养粥厨房小白用电饭锅做出来的美味病号饭

营养粥的家常菜大全：（11）：

紫薯营养粥紫薯含硒元素和花青素，有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素和天然矿物质元素。抗疲劳、抗衰老、补血。又富含纤维素，可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。

营养粥的家常菜大全：（12）：

干贝瘦肉营养粥干贝、瘦肉富含蛋白质，佐以胡萝卜、山药煲粥，味鲜易吸收，老少皆宜。尤其推荐给家有小宝贝的厨友们。

营养粥的家常菜大全：（13）：

补气养血营养粥多种补血补气有营养的的杂粮一起熬成的营养粥，补血补气，助睡眠防脱发！长期喝这款粥你会发现自己睡眠好了气色好了脱发也少了做法超级简单属于懒人必备款！你们一定要试试哟

营养粥的家常菜大全：（14）：

儿童营养粥最近宝贝迷上各种粥，所以每天变着花样满足她的要求，看这品质，真的是可以跟外边最有名的粥店媲美，最主要是零添加

营养粥的家常菜大全：（15）：

豆浆营养粥可以全用一种米，看自己喜好，这个粥营养味道好，值得尝试。

营养粥的家常菜大全：（16）：

补充维生素的营养粥--菠菜胡萝卜粥最近几天会连续出好几款粥，特别适合老人小孩和身体不适的人吃呢~身体健康的人也可以吃哈，朋友到我家，爱吃得不得了。对于做饭的人来讲，最大的奖励就是看见吃的人，把东西全都吃光。做放配料的粥，都会回锅一次，这样做出来的粥特别的糯，有的饭店粥是加淀粉调的浓度。关注美食微信号meishi0123每天与大家分享不同菜品的做法，或者QQ:694755640空间也可查看。QQ群：234018580厨友们我们多多交流，在烹饪上有什么问题我们互相讨论。

营养粥的家常菜大全：（17）：

百岁营养粥很适合孩子和老人【百岁粥】最近妈妈喜欢这样煮，今天我也操作了一回。记录下

营养粥的家常菜大全：（18）：

低卡暖胃营养粥粥的奇效有很多种，比如美容养颜、祛湿排毒、调养肠胃、补血益气…………但是并不是每一款粥都适合自己哦，如果食用不当，结果会适得其反，比如：薏仁红豆粥，薏仁是祛湿消肿的食材，但是其性凉，月经期或者孕妇还有肠胃功能不好的朋友都是不可以吃的哦）所以食友们应该按自己的体质需求去选择。按理说减肥的人是应该少喝粥的，但是这款营养粥选用的都是一些低卡的食材，所以食友们可以放心食用哦。

营养粥的家常菜大全：（19）：

红芸豆营养粥红豆,燕麦胚芽米,小米,大米,鹰嘴豆,黄豆,绿豆,红枣,桂圆,枸杞,花生米,红米

营养粥的家常菜大全：（20）：

宝宝营养粥牛肉,西红柿,西兰花,活性胚芽米,核桃油

营养粥的家常菜大全：（21）：

地道快手鲜虾蔬菜营养粥朋友是地道的潮汕人，在朋友家做客吃了他熬的粥后一直年年不忘，春天又是生发的季节，为了家人和自己的健康，地道美味的粥必不可少，营养丰富好好消化！

营养粥的家常菜大全：（22）：

瑶柱芥菜胡萝卜营养粥瑶柱芥菜胡萝卜营养粥 1-大米洗净浸泡半个小时 2-瑶柱洗净用清水在冰箱浸泡一个晚上 撕成碎的浸泡最好 3-芥菜洗净切成小小小的粒（只要梗那段），胡萝卜切成小小小粒的（用小半条就可以） 4-倒入足量的清水 后加入瑶柱和浸泡一夜的水一起倒入 还有姜丝 5-水烧开后再小火煮20分钟 6-放入刚才浸泡好的大米 水滚后转小火慢慢煮至粥绵滑（记得搅动） 7-要在出锅前十分钟放入胡萝卜粒 8-要在出锅前几分钟撒入芥菜，用勺子顺时针搅拌 尝味 放盐 加植物油（一小点） 出锅

营养粥的家常菜大全：（23）：

营养粥最近家里人胃都不是很舒服，所以想的做个粥啦

营养粥的家常菜大全：（24）：

鸡汤营养粥美美的营养粥，孕妇的营养餐

营养粥的家常菜大全：（25）：

宝宝食谱---一碗香香的营养粥花生爱喝汤，却不爱喝粥。我猜可能是粥没有味道，不好喝吧_那就做一碗香香的粥而对于米的选择，作为地地道道的北方人，五常大米一直是我的正确的选择o(o)o今天我就用五丰五常大米，给娃做粥吧

营养粥的家常菜大全：（26）：

儿童营养粥(太子粥）健康营养就是喜欢它宝贝的健康成长是每个父母最关心的问题了，该开始吃饭食的宝宝经常出现挑食，从而变得营养不均衡，免疫力也变低了，所以这个特推出儿童营养粥哦健脾更养胃让宝宝更健康就是它

营养粥的家常菜大全：（27）：

五谷杂粮营养粥拔牙，要吃流质食物。

营养粥的家常菜大全：（28）：

宝宝粥、小米营养粥小米的营养价值高，这道粥给了宝宝所需的各种营养成分

营养粥的家常菜大全：（29）：

苹果梨大米营养粥一天一，疾远离我，这个从西方传过来，原话ONEAPPLEADAY,KEEPSTHEDOCTERAWAY。据研究表明，较多人远比或少人感冒机率要低。所以，有科学家和医师把称为“全方位水”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重，多可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘影响。中胶质和微量元素铬能保持血稳定，所以，而且一切想要控制血人必可少水，并且它还能有效地降低胆固醇。

营养粥的家常菜大全：（30）：

宝宝营养粥－五谷豆浆别人说自从我生了二胎就经常什么都不自己做了，因为，我太累了。但是我发现有一种粥宝宝很爱喝，就是五谷豆浆。

营养粥的家常菜大全：（31）：

鸡肝瘦肉粥宝宝营养粥我家宝嘴很挑，不爱吃肝，但又缺锌，一时兴起做了这个粥，入了她的眼，吃了好多。推荐给大家，以前也做过类似的，味道不如这个好。因为吃完觉得好吃才想写菜谱，已经拍不到合适的照片，所以从网上搜了张类似的，方便大家参考。

营养粥的家常菜大全：（32）：

干贝营养粥基本来我家喝过粥的朋友都会边吃边端着碗过来问我怎么这个粥这么好吃，这里分享下我的“秘密武器干贝，真的尝过才知道什么叫做“天然鲜，我平时不仅煮粥，煲汤、炒菜都喜欢放一点，替代味精、鸡精这些调味品，健康又营养。如果你在外面吃多了大鱼大肉、过于油腻的菜，尤其是到后面天气越来越热，特别想吃点清淡的，那你可以试试这道营养粥，做起来也超级简单哦

营养粥的家常菜大全：（33）：

懒人营养早餐/营养粥懒宅想喝美味的粥又希望营养能够具体的量我没刻意称，这么些食材是三人份

营养粥的家常菜大全：（34）：

儿童蔬菜杂粮营养粥这款粥有蔬菜有鸡蛋有杂粮有营养还有麻麻的

营养粥的家常菜大全：（35）：

素南瓜叶营养粥【我家小姑娘的最爱】今天小姑娘又做了这单粥，说我外婆以前喜欢打豆腐，每打一次豆腐，就要把那些洗浆的水，拿来煮粥，再加上南瓜叶，在那缺粮的时代（60年代），这样的粥对于我家小姑娘（就是我妈）来说，就相当于打了一顿牙祭。所以这是一碗有时代印记的粥，是有温度有历史的粥【儿子也很爱唷】小姑娘说，当我儿子小时候，她就经常煮这样的粥给我儿子吃，他吃了还要舔，所以这个粥也可以当婴儿辅食，老年人也可以吃，成年人大鱼大肉吃多了，一样可以吃啊！而里面的南瓜叶，可以换成其他的菜菜，只要没突出的味道，自己喜欢就阔以随便加。

营养粥的家常菜大全：（36）：

营养粥之核桃燕麦粥此分量为米饭碗4碗粥其它营养粥：栗子山药粥xiachufang/recipe/103925163/groupshare_title_a

营养粥的家常菜大全：（37）：

儿童辅食-营养粥懒妈妈的喂养方式

营养粥的家常菜大全：（38）：

紫薯营养粥发现冰箱库存好多紫薯，质量还很不错，今天就地取材，做个不一样的粥，味道出奇的好，一定要做起来没有固定配方，可以依据自己喜好添加，比如燕麦，比如红枣，薏米等等等

营养粥的家常菜大全：（39）：

营养粥大米，维生素B1丰富，，小米，有健胃、安眠，还具有滋阴养血的功效，，黑米，具有滋阴补肾，健脾暖肝、明目活血功效，一起吃效果最佳。。

营养粥的家常菜大全：（40）：

菜心排骨粥「滑嫩的排骨鲜香的营养粥」炎热的夏天只想喝粥，只需要煮半个多小时就可以享用集荤素营养一起的菜心排骨粥，简单而家常！