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汤圆创意三吃『健康解腻』

2022-03-19 10:41:07

1.怎么煮汤圆?汤圆无须解冻,水开入锅(水不能太少,要没过汤圆)。像煮饺子那样,点水三次,煮至漂浮。或者不点水,水开后保持中小火,最多4分钟,煮至漂浮。不可以太久,汤圆皮QQ的才好吃。

配料表:

  • 水 (适量)
  • 茶叶 (一小撮)
  • 生姜 (两片)
  • 熟黄豆粉 (两勺)
  • 枸杞 (2粒(装饰用可省略))

详细做法:

STEP1、茶汤圆:煮汤圆,同时泡茶(任何你喜欢的茶,红茶绿茶甚至花茶都可)。汤圆捞出放碗里,加入泡好的茶汤。

汤圆创意三吃『健康解腻』

STEP2、解腻

汤圆创意三吃『健康解腻』

STEP3、姜丝汤圆:切姜丝入锅,跟水一起煮开。然后正常步骤煮汤圆。

汤圆创意三吃『健康解腻』

STEP4、姜丝也不用太多,只取其香味,像煮姜汤那样浓到有辣味就不好了。也是非常解腻的

汤圆创意三吃『健康解腻』

STEP5、擂沙汤圆:汤圆煮熟,捞出放凉水里镇一下。再次捞出,在熟黄豆粉里打个滚。

汤圆创意三吃『健康解腻』

STEP6、这是我在杭州学到的吃法,适合冷着吃外带吃早餐边走边吃

汤圆创意三吃『健康解腻』


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