魔芋结瘦身鱼汤

热菜家常菜

2022-03-19 10:41:07魔芋鱼汤魔芋结

1、请使用微波炉专用容器。2、微波炉取放时，小小烫手。可使用隔热手套，或者带隔热手柄的容器。3、鱼在煎之前如果用盐稍稍抹下身子，煎起来也不容易粘锅。

配料表：

详细做法：

STEP1、将红斑鱼洗净沥干，蘑菇洗净切片，西红柿切小块，蒜头，姜切片

STEP2、锅中坐油见热，将姜片爆香，放入鱼小火煎两面金黄，装入做汤的容器

STEP3、姜蒜片爆香

STEP4、放入草菇片炒匀

STEP5、倒入装鱼的容器里面

STEP6、倒上适量没过鱼的高汤，没有高汤放入水也可以

STEP7、8、依次再放入西红柿，魔芋结

STEP8、将容器在微波炉里盖上盖子，高火8分钟。取出后加盐，香油葱花即可

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