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养颜补肾黑米粥

2022-03-19 10:41:07

用小功率的锅煮出来的粥味道会更好哦

配料表:

  • 黑米 (100克)
  • 红豆 (30克)
  • 红枣 (16颗)
  • 红糖 (适量)

详细做法:

STEP1、把黑米红豆放起用清水清洗2-3遍,再加入清水末过,浸泡12-16小,具体看温度,浸泡。

养颜补肾黑米粥

STEP2、把浸泡好的黑米红豆再加入适量的清水,(之前浸泡的水不要倒掉哦,营养都在这里,把红枣洗净一起放入锅中熬1-2小时。

养颜补肾黑米粥

STEP3、粥熬好后再加入适量和红糖再闷一会就可以啦

养颜补肾黑米粥


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