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热菜家常菜

皮蛋鸡肉蔬菜杂粮粥

配料表:

  • 松花蛋 (2个)
  • 鸡胸肉 (半块)
  • 香菇 (四朵)
  • 圆白菜 (1/4个)
  • 各种杂粮(燕麦米、高粱米、黄小米、黑小米、青稞、白藜麦、黑米、少量大米等) (适量(大概家里那种吃米饭的小饭碗2/3碗))
  • 葱花(我用的是自己用洋葱水培种出来葱) (适量)
  • 姜粉 (一小勺)
  • 白胡椒粉 (适量)
  • 盐 (一小勺)
  • 料酒(腌制鸡肉用) (少量)

详细做法:

STEP1、鲜香菇洗净切丁。

皮蛋鸡肉蔬菜杂粮粥

STEP2、杂粮米洗净,有时间的话可以提前泡几个小时,这样熬煮时熟的更快。

皮蛋鸡肉蔬菜杂粮粥

STEP3、鸡胸肉洗净切丁,放一点料酒和薄盐生抽、一点葱花,稍微腌制一会儿。

皮蛋鸡肉蔬菜杂粮粥

STEP4、松花蛋去壳,切小丁。

皮蛋鸡肉蔬菜杂粮粥

STEP5、我用皇后锅煮粥,熟的快,再一个我喜欢米在煮熟的过程中充分吸收食材的鲜美味道,所以我把杂粮米、水、香菇丁、鸡肉丁、松花蛋丁、葱花都放到锅里,盖盖,中火,等锅烧开后转小火,继续煮。

皮蛋鸡肉蔬菜杂粮粥

STEP6、等米能看出来变大了,爆开了,就可以放姜粉、白胡椒粉、盐了。盖盖继续煮。

皮蛋鸡肉蔬菜杂粮粥

STEP7、这边同时洗净圆白菜,切碎,然后放入锅中,盖盖继续煮。

皮蛋鸡肉蔬菜杂粮粥

STEP8、因为我加了黑米,所以颜色很深。这是刚加圆白菜时的状态。

皮蛋鸡肉蔬菜杂粮粥

STEP9、好啦!全程大概40分钟左右就可以吃了。我用的皇后锅,普通锅时间应该需要更久一些。

皮蛋鸡肉蔬菜杂粮粥

STEP10、盛出一碗准备吃吧,非常美味!不用加很多盐,食材本身味道足够了。

皮蛋鸡肉蔬菜杂粮粥

STEP11、后来又给老公做了一次不加黑米的。

皮蛋鸡肉蔬菜杂粮粥

STEP12、一样的步骤,颜色没那么黑了。

皮蛋鸡肉蔬菜杂粮粥


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