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热菜家常菜

玉米面摊饼-健康无油

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 玉米面 (300克)
  • 酵母 (3克)
  • 面粉 (50克)

详细做法:

STEP1玉米面一半温水和面,一半热水烫面。然后再加入50g普通面粉,3g酵母。合成柔软的面团,发酵。

玉米面摊饼-健康无油

STEP2、发酵好的面团加入温水,合成面糊状。

玉米面摊饼-健康无油

STEP3、平底锅小火加热不用放油,热锅放入一勺面糊,摊成厚薄均匀的圆饼,盖上锅盖,大概三分钟就可以翻面。翻一次面就能出锅了。

玉米面摊饼-健康无油

STEP4、金黄的玉米饼就做好了。喜欢吃甜的可以面糊里加点糖。也可以原味玉米饼配凉拌三丝。

玉米面摊饼-健康无油

STEP5、土豆丝,胡萝卜丝,木耳丝过水后凉拌,搭配这个玉米饼真是很爽口,美味。

玉米面摊饼-健康无油


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