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蔓越莓全麦餐主食面包

2022-03-19 10:41:07

因为没有含糖,所以内部组织就会不那么蓬松,但是加入了蔓越莓,吃起来味道不错。PS称量时使用了ACA北美电器的电子秤,称量精读能满足我的使用要求,也比较符合我的使用习惯。

配料表:

  • 水 (200克)
  • 全麦面粉 (400克)
  • 盐 (5克)
  • 酵母 (4克)
  • 蔓越莓 (40克)

详细做法:

STEP1、首先准备材料。我一般是按照面包机和面的材料添加顺序进行称量。一般是先加水、鸡蛋、牛奶等液体,再加入砂糖、高筋面粉等粉类;最后再加上酵母。这次做的面包材料比较少,但整体还是这个顺序的。等材料全部加入后,开启面包机的和面功能。一个搅拌程序30分钟,搅拌结束也就基本好了。

蔓越莓全麦餐主食面包

STEP2、面团和好之后放在盆里面,隔温水进行第一次发酵。家里面正好有一大一小两个盆子,所以正好用来隔温水发酵,非常方便。在夏天一般温水发酵20分钟就够了。发酵结束后,检查一下发酵状态:手指沾面粉插入面团拔出来,如果手指洞不回缩,就表示发酵完成了。

蔓越莓全麦餐主食面包

STEP3、这时发酵完成后,取出面团时的状态,可以看到面团有很多孔洞了,面团也基本能拉出丝来。

蔓越莓全麦餐主食面包

STEP4、接下来将面团按压,排气,分割滚圆。分割成三份。然后盖上保鲜膜,中间醒发十分钟。中间醒发的作用就是方便后续操作。

蔓越莓全麦餐主食面包

STEP5、将面团擀成饼状,然后折叠成纺锤形。

蔓越莓全麦餐主食面包

STEP6、然后利用烤箱的发酵功能进行第二次发酵。在烤箱内发酵时可以放一碗热开水,保证发酵时的湿度。发酵完成后取出来喷一层水,再筛上一层高筋面粉,然后割出漂亮的花纹。然后预热烤箱170度,预热5分钟。

蔓越莓全麦餐主食面包

STEP7、预热完成后,设置烤箱170度,烘烤18分钟。

蔓越莓全麦餐主食面包

STEP8、这是面包切开后内部的组织情况。

蔓越莓全麦餐主食面包


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