热菜家常菜
减脂全黑麦饺子
配料表：
- 盐 （两勺）
- 鸡蛋 （两个）
- 全黑麦粉 （300克）
- 温水 （180克）
- 韭菜 （一斤）
- 茴香 （3两）
- 鸡胸肉 （四块）
- 小苏打 （一点点）
详细做法：
STEP1、菜和肉都切碎各加个鸡蛋盐拌好味道（韭菜放了一点小苏打据说菜不会黄）
STEP2、300克全黑麦粉加入180克温水搅拌然后用手揉均匀静置20分钟
STEP3、面团静置好揉成长条切小块揉圆按扁再擀薄
STEP4、然后可以包馅进去啦（由于手脏没怎么拍照）
STEP5、水开后上锅蒸15分钟！搞掂啦！其实不难！
上一篇：儿童餐――彩虹饭
下一篇：宝宝辅食:小美奶香馒头
