热菜家常菜
减脂食谱苹果吐司布丁
配料表：
- 鸡蛋 （1个）
- 牛奶 （150克）
- 苹果 （0.5个）
- 全麦吐司 （1片）
- 代糖 （10克）
- 葡萄干 （少许）
- 杏仁片 （少许）
详细做法：
STEP1、提前预热烤箱180，吐司切丁放入烤碗中。
STEP2、苹果去核切丁。
STEP3、鸡蛋牛奶代糖，搅拌均匀。
STEP4、蛋液倒入烤碗中。
STEP5、表面撒上苹果丁、杏仁片、葡萄干。
STEP6、放入预热好180的烤箱，中下层、上下火180度、烤30分钟左右至表面金黄。
STEP7、烤熟的苹果酸甜可口，布丁外酥里嫩，好吃的不得了。
STEP8、简单快手低卡营养早餐，你值得拥有
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