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宝宝辅食之比虾皮粉更补钙的银鱼粉

2022-03-19 10:41:07

购买银鱼,和做银鱼粉的时候,一定要讲究清洁卫生,这样才能让宝宝吃的更健康哦!

配料表:

  • 新鲜银鱼 (300克)
  • 柠檬 (2片)
  • 生姜 (2片)

详细做法:

STEP1、新鲜的银鱼清洗干净,挑去里面掺杂的小鱼小虾

宝宝辅食之比虾皮粉更补钙的银鱼粉

STEP2、放入2片柠檬2片姜片,加适量清水泡30分钟去腥

宝宝辅食之比虾皮粉更补钙的银鱼粉

STEP3、沥水分,最好厨房纸巾吸掉水分,烤箱120预热,烤盘铺上烘焙纸,把铺平,烤箱,120烘烤60分钟(烤箱,烤箱,先低,随观察烘,烤箱,会比较费费力,手会酸

宝宝辅食之比虾皮粉更补钙的银鱼粉

STEP4、烘干的差不多了,就可以放入研磨杯开始第一次磨粉了

宝宝辅食之比虾皮粉更补钙的银鱼粉

STEP5、是第次打好的银鱼粉,倒回到烤盘里,铺平,入烤箱100度烘10分钟左右,差不多就可以拿出来了,晾凉,晾凉,不然研磨杯打粉的时候会有热气,热气会打湿银鱼粉,等银鱼粉彻底放凉就可以放入研磨杯继续打第二次了

宝宝辅食之比虾皮粉更补钙的银鱼粉

STEP6、我家的破壁机打粉还是比较给力的,两次就打出来的就很细了,大家第二次出来的如果觉得还不够细的话可以再多打一次,或者用细的筛网过一次筛

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