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热菜家常菜

只需2种材料的低卡香蕉冰淇淋

2022-03-19 10:41:07

简单到没有小贴士

配料表:

  • 香蕉 (3根)
  • 无糖无油花生酱 (20g)
  • 葡萄干(选用) (10克)
  • 海盐(选用) (一小撮)

详细做法:

STEP1香蕉要这种熟透了表面有黑点的,最后的成品才会很甜也很好压成泥。如果比较生可以放微波炉里加热30s(这是跟sunny女神学的)

只需2种材料的低卡香蕉冰淇淋

STEP2、用你能想到的任何办法把香蕉压成泥。事实上熟透的香蕉用勺子简单压下就够了

只需2种材料的低卡香蕉冰淇淋

STEP3、加入花生酱和海盐,搅拌均匀(如果用的是有盐的花生酱可以不加海盐)。然后表面撒上葡萄干装饰

只需2种材料的低卡香蕉冰淇淋

STEP4、冰箱冷冻室冻4小时以上即可(如果冻太硬,拿出来室温软化几分钟就行了)

只需2种材料的低卡香蕉冰淇淋


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