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快手低卡的香蕉核桃马芬

2022-03-19 10:41:07

1.香蕉一定要用熟透的哦2.核桃也可以换成其他坚果果干,只要你喜欢3.烤箱温度请注意按自己烤箱的脾气稍微做调整

配料表:

  • 香蕉 (取肉约180克)
  • 鸡蛋 (90克)
  • 玉米油 (40克)
  • 低筋面粉 (150克)
  • 自制酸奶 (60克(牛奶:50克))
  • 细砂糖 (40克)
  • 泡打粉 (6克)
  • 核桃 (适量)

详细做法:

STEP1、准备好所有材料

快手低卡的香蕉核桃马芬

STEP2、倒入少量的酸奶,加入切块的香蕉,启动长帝便携果汁机,倒过来左右晃动几下,香蕉泥秒出

快手低卡的香蕉核桃马芬

STEP3、入手的这款果汁机充电方便,也可以随身携带,更重要的是清洗非常方便。连香蕉泥都省去手压,果然是科技进步,盛产懒人,哈哈。当然喜欢有香蕉颗粒感的朋友也可以装入保鲜袋,用擀面杖稍微压碎就行

快手低卡的香蕉核桃马芬

STEP4、全蛋液加入砂糖,玉米油搅拌均匀

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STEP5、加入剩下的酸奶和刚刚打好的香蕉泥,再次搅拌均匀

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STEP6、筛入低粉和泡打粉,用刮刀搅拌至无干粉

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STEP7、把核桃碎一起放进拌匀

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STEP8、缓缓倒入放好纸杯的模具中,我倒了7成满

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STEP9、烤箱越热180度,中层上下火30分钟

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STEP10、这次的鸡蛋个头有点小,12连模烤了11个

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STEP11、有只不安分的小胖手已经蠢蠢欲动了

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STEP12、继续用果汁机打了杯火龙果奶昔,妥妥的下午茶。老夫的少女心啊,粉色越看越喜欢

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