配料表：
详细做法：
STEP1、把备好的材料洗干净去皮
STEP2、甘蔗不用俏皮洗干净用刀砍成条状，鱼腥草洗干净掰成段，马蹄削皮对半切开
STEP3、把所有材料放进砂锅，加入没过材料的水，大火烧开，然后改成小火煲半小时即可
STEP4、煮好只喝水，渣就倒掉，这种水不能天天喝，一个星期一到两次就好
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