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热菜家常菜

鱼香肉丝

家常菜瘦身10-20分钟炒香减肥1-2人肥胖脂肪肝炒锅

配料表:

  • 猪瘦肉 (250g)
  • 竹笋 (100g)
  • 黑木耳 (10朵)
  • 油 (适量)
  • 盐 (3g)
  • 葱姜 (适量)
  • 蒜瓣 (3个)
  • 剁椒 (10g)
  • 小米椒 (3个)
  • 泡姜 (1个)
  • 酱油 (20ml)
  • 香醋 (15ml)
  • 糖 (5g)
  • 料酒 (5ml)
  • 鸡精 (适量)

    详细做法:

    STEP1、准备好所有的食材。

    鱼香肉丝

    STEP2、猪肉切丝加入料酒,糖,淀粉抓拌均匀腌制片刻。

    鱼香肉丝

    STEP3、竹笋入开水中煮上2分钟过凉备用。

    鱼香肉丝

    STEP4、竹笋和泡发的木耳洗净切丝。

    鱼香肉丝

    STEP5、取一个小碗加入酱油,香醋,糖,鸡精,葱花,淀粉拌均匀成为鱼香汁备用。

    鱼香肉丝

    STEP6、炒锅到油烧热。

    鱼香肉丝

    STEP7、倒入肉丝翻炒均匀至变色盛出

    鱼香肉丝

    STEP8、锅中再加少许油放蒜末,姜末爆香,再加入剁椒,小米椒和泡姜炒出香味。

    鱼香肉丝

    STEP9、倒入竹笋和木耳翻炒片刻。

    鱼香肉丝

    STEP10、再把炒过的肉丝倒入翻炒。

    鱼香肉丝

    STEP11、加入调好的料汁翻炒均匀。

    鱼香肉丝

    STEP12、最后淋入香油翻炒均匀关火。

    鱼香肉丝


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