配料表:
详细做法:
STEP1、取新鲜一斤左右鲈鱼,从鱼肚刨到鱼背,不要切断,打花刀,用厨房纸吸干鱼身上的水份。展开铺平,抹少许盐及白胡椒粉,1勺料酒1勺生抽,腌制半小时。
STEP2、准备配菜,莴笋和土豆切片,芹菜切段,洋葱姜蒜切碎备用。
STEP3、腌制好的鱼沥干。准备一张锡箔纸,接触鱼身的部位刷一层油(其他地方不用,并撒点盐防沾。将鱼身正反两面刷油,鱼皮面朝下放锡纸上。
STEP4、再取一张锡箔纸,盖住鱼身,四周向内折叠,用牙签扎些孔,方便散发水汽。取平底锅,锅底刷少量油,把包裹好的鱼鱼皮向下放入锅中,开中小火烤15--20分钟。
STEP5、锡纸揭开取出鱼,很烫哦,要想鱼好看完整就得慢慢的揭(这时你就知道锡纸上撒盐防沾的重要性了)。翻面再烤5分钟取出备用。
STEP6、热锅冷油,小火放入洋葱姜蒜花椒爆香,豆瓣酱蚕豆酱炒出红油,加生抽料酒醋各1勺,倒入清水,水开后放入莴笋,土豆,金针菇,少许盐煮5分钟。
STEP7、放入烤好的鱼,青椒,中小火煮5-10分钟,撒上芹菜段略煮变色后关火,上桌开吃!