配料表:
详细做法:
STEP1、鱼切厚段用料酒、生抽、姜、葱、盐、花椒腌上半小时以上。(记得切厚一点,肉不散)
STEP2、姜切片,葱切段,蒜剥好一小个一小个,备用。(蒜多一点)
STEP3、胡萝卜切滚刀块,青椒切小块,洋葱切丝,干红椒切丝备用。
STEP4、调汁:用蚝油(多)、番茄酱(适量)、黄豆酱(适量)、甜面酱(适量)、韩国辣酱(多)、生抽、白糖、醋、一点盐搅拌好备用。(这个汁调好以后可以尝尝,根据个人口味喜欢酸甜口可以多放番茄酱,喜欢辣多加一点辣酱,酱汁需要用量是吃饭的碗大半碗)
STEP5、铺底菜:炒锅放一点油,先把花椒、八角、桂皮下锅,接着放步骤2的姜葱蒜干红椒丝下锅煸炒出香味,再把步骤3的胡萝卜下锅,接着放青椒和洋葱,翻炒几下全部盛出直接放电压力锅中。【我把几片香叶和香菜根这时候放进去了是为了增加香味(^_-),铺底菜记得多放蒜、葱、青椒】
STEP6、把腌好的鱼拿出来放另外一个盘里,撒一点淀粉,用手抓匀,铺在刚才步骤5的菜上面。【这里拍到了我家掌柜的手,嘻嘻】
STEP7、铺好以后是这样子*^O^*
STEP8、把步骤4准备的酱汁用勺子均匀铺在鱼身上。
STEP9、一切ok按下电压力锅的【鱼类】键,这里我选择是精华 2压。出锅放香菜叶装盘开吃,幸福满满*^O^*,铺底菜好好吃哟(^_-)