40种家常菜美食菜谱：海鲜菇的做法大全

海鲜菇的家常菜大全：（1）：

黄瓜炒海鲜菇海鲜菇，我的新宠，具有很高营养价值和药用价值的食用菌，洁白如玉，菌肉肥厚，口感细腻，气味芬芳，味道鲜美。比平菇味美，比金针菇肉厚，比香菇漂亮，就是价格不太如意，十二一斤，太贵了。谁让咱喜欢呢，偶尔买一次也不要紧。有各种“控”，我羞愧的说我就是个蘑菇“控”。海鲜菇一盘，黄瓜一根。为什么把这种蘑菇叫海鲜菇呢，据说这种蘑菇具有独特的蟹香味，所以称为海鲜菇。黄瓜的清香配上海鲜菇的鲜美，这个味道举世无双了（吹嘘无所不在呀^_^)

海鲜菇的家常菜大全：（2）：

青菜海鲜菇家里两宝一样特别好，就是喜欢吃各种蔬菜。所以家里面肉鱼搭着吃，蔬菜才是主打。特别是晚上这餐，更不能鱼肉了！现代人饮食越来越讲究营养均衡，因此不少人会主动去了解食物营养成分与价值。所以我今天也特地去问了度娘，一起科普给家。这种被认为是健康食品食物又什么营养价值呢？下面一起来了解下。1、不同于其他蔬菜和果品，其维生素D量很丰富，益于骨骼健康。阳光紫外线是促进产生维生素D重要物质。无论是采摘后还是没采摘，此项功能。2、胡萝卜素可转化为维生素A，因此蘑又“维生素A宝库”之称。蘑纤维素量也超过一般蔬菜，能效防止便秘

海鲜菇的家常菜大全：（3）：

海鲜菇炒肉片黄小姐喜欢吃肉、方煮夫就只管做肉

海鲜菇的家常菜大全：（4）：

海鲜菇马兰头配青芥辣虫草花炒杏鲍菇海鲜菇,马兰头,虫草花,杏鲍菇,青甜椒,芥蓝,荷兰豆,青芥辣,芝麻油,酸奶

海鲜菇的家常菜大全：（5）：

番茄巴沙鱼海鲜菇面日常减肥，日常想吃肉，减肥碳水，蛋白质和膳食纤维一定要都有，所以有了这道非常三样都有的早餐。

海鲜菇的家常菜大全：（6）：

芹菜海鲜菇炒豆干芹菜,豆干,海鲜菇,盐

海鲜菇的家常菜大全：（7）：

海鲜菇螃蟹汤螃蟹,海鲜菇,葱,老姜,盐,料酒

海鲜菇的家常菜大全：（8）：

超级清淡番茄豆芽海鲜菇汤芝麻油,盐,混合调味料,海鲜菇,豆芽,西红柿

海鲜菇的家常菜大全：（9）：

回归本源--日式海鲜菇焖饭最近大米饭我都喜欢用日式砂锅来做，这回用刚入手的农树越光大米来做！味道赞一个！

海鲜菇的家常菜大全：（10）：

海鲜菇猪肉盖饭多吃菇类对身体好哟！2人份

海鲜菇的家常菜大全：（11）：

午餐肉海鲜菇披萨本来想放口蘑的，家里没有了、将就用海鲜菇

海鲜菇的家常菜大全：（12）：

茄汁海鲜菇酸甜开胃。

海鲜菇的家常菜大全：（13）：

虾仁鸡蛋炒海鲜菇冰箱里有这三样食材，感觉炒一起应该会不错，成品还确实好吃!还很好看

海鲜菇的家常菜大全：（14）：

一锅端·鲜到飞起的干黄花海鲜菇虾仁豆腐汤健康营养减脂冲啊啊啊啊啊啊

海鲜菇的家常菜大全：（15）：

素炒海鲜菇蒜,海鲜菇,油,盐,蒸鱼豉油

海鲜菇的家常菜大全：（16）：

海鲜菇辣椒炒肉沫22年来第一次炒菜居然还收到了男票的夸赞并且男朋友就着这盘下饭菜吃了四个馒头嘻嘻()

海鲜菇的家常菜大全：（17）：

茄汁海鲜菇滑蛋海鲜菇，颜色洁、菌肉肥厚、口感细腻、气味芬芳、味道鲜美，而且具很高营养价值和药用价值。海鲜菇，包括8人体必需，还含数多糖体，清除人体自由作用，海鲜菇、防、提高免疫力、预防衰老、延长寿命功效。搭配鸡和西红柿更是相得益彰，好味更好看()

海鲜菇的家常菜大全：（18）：

海鲜菇牛筋丸滚菜心海鲜菇会让汤更鲜甜，其他菜品其他菇也行，个人喜好。

海鲜菇的家常菜大全：（19）：

茄汁海鲜菇好像茄汁**的做法都很好吃也很家常关键是方便又美味茄汁又是下饭"利器"总叫人忍不住再添一碗饭…试试番茄与海鲜菇的组合让原本酸甜开胃的一道菜又多出一分鲜美滑嫩海鲜菇色泽洁白肉质细嫩味道鲜美，还是一种低热量、低脂肪的保健食品装盘后再撒上点葱绿这道菜的品相是不是也很吸引人呢？O(∩_∩)O~

海鲜菇的家常菜大全：（20）：

海鲜菇炒木耳简单快手小炒，营养美味一步到位，开胃解馋比肉过瘾，家人都爱吃。

海鲜菇的家常菜大全：（21）：

超好吃的茼蒿海鲜菇面拒绝泡面？是不可能的。但是茼蒿海鲜菇面，真的美味啊

海鲜菇的家常菜大全：（22）：

素炒海鲜菇+蟹味菇夏天闷闷热热，总是没什么胃口，那就素炒一道海鲜菇和蟹味菇吧，菇类的嫩滑，入口的爽脆，辣椒的微辣……清爽低脂，好吃下饭！而且这是一道快手菜，5分钟就可以搞定！

海鲜菇的家常菜大全：（23）：

海鲜菇豆腐汤面~宝宝辅食今天教大家一个补钙餐，豆腐和虾都是很好的补钙食材哦，对宝宝的骨骼生长和发育都有很好的作用

海鲜菇的家常菜大全：（24）：

超极鲜~蚝汁海鲜菇鸡蛋炒虾仁爱吃海鲜的不要错过！鲜嫩多汁多重口感，又低脂高蛋白喵做过好几次都没顾得上拍，超级喜欢这个组合，这次简单拍了，分享给大家很多菜少油会比较寡淡，这个菜少油一点没问题，水煮都嫩鲜！这个点，一边编辑菜谱，一边想着味道流口水……

海鲜菇的家常菜大全：（25）：

炸海鲜菇海鲜菇,面粉,鸡蛋,盐,五香粉,孜然粉,黑胡椒粉,辣椒粉

海鲜菇的家常菜大全：（26）：

番茄海鲜菇这是一道很简单的家常菜，5分钟就可以搞定。我真的很喜欢吃番茄了，不管是生吃还是炒着吃，都很好吃。菌菇含有丰富的维生素，口感鲜美滑嫩，再搭配酸酸甜甜的茄汁，真的超级好吃

海鲜菇的家常菜大全：（27）：

海鲜菇山药炖鸡块周末了，该给孩子补补了，今天推荐的这道「海鲜菇山药炖鸡块，方法也适用于炖排骨、炖牛肉等，举一反三，大家可以尽情发挥，首先要仔细看步骤哦！这道炖品，真的鲜而不腥、浓而不稠、补而不腻，即便是一岁小宝宝或素食者，也能扫光一碗无负担。不信咱出锅尝一尝，嗯，果然是咸淡适宜、软烂离骨啊！

海鲜菇的家常菜大全：（28）：

海鲜菇蟹黄豆腐儿子爱吃蘑菇虾公，我爱吃咸鸭蛋黄豆腐，这个菜是我们两个的爱好混体有个蘑菇叫海鲜菇，因为它有海鲜的味道，做出来的菜也有海鲜的味道。这道菜的灵魂是咸鸭蛋黄。海鲜菇的鲜蛋黄的香结合，包裹着的豆腐，两个字：好吃。咸鸭蛋：鸭蛋到那种蛋黄很黄，起沙而且流油的那种。做出了才有食欲，当然，到这种的也没关系，颜色而已，做出来味道差多的。尽量真空包装的那种熟鸭蛋，回家拨就可以了，省事。豆腐：豆腐，厚点的那种。豆腐豆腐，豆腐，豆腐。海鲜类：虾，蟹，都可以，作用是提鲜，增添色彩，没有可以放，好吃。我是冰箱有现成的就放几个进去给儿

海鲜菇的家常菜大全：（29）：

川味海鲜菇爆炒鱿鱼有我家乡成都的味道。在美国默默陪伴着我。你们也试试吧。海鲜菇很适合这个炎热的夏天。夏日解暑必备推荐组合：1:神秘美貌的玉子烧xiachufang/recipe/103893986/2:减肥鸡肉丸xiachufang/recipe/103767624/

海鲜菇的家常菜大全：（30）：

家常美味—海鲜菇豆腐羹适合小朋友的一道美食

海鲜菇的家常菜大全：（31）：

蒜蓉海鲜菇娃娃菜这道菜纯粹是因为家里冰箱剩的一颗娃娃菜和半盒海鲜菇。。分开做都太少。。所以倒饬出了这么一个菜。。

海鲜菇的家常菜大全：（32）：

清炒芦笋海鲜菇一般身边的人都觉得素菜做的比荤菜好吃要难，这道清炒芦笋海鲜菇快捷简单又好吃，上桌就能迅速光盘！

海鲜菇的家常菜大全：（33）：

清炒秋葵&山药&黑木耳&海鲜菇秋葵，山药，黑木耳都是提升免疫力，进化肺腑的最佳组合。而海鲜菇的加入又提升了菜的鲜味，是一道非常清爽且味美的低脂素食菜！

海鲜菇的家常菜大全：（34）：

鱼香海鲜菇家里还剩海鲜菇，于是都利用起来。

海鲜菇的家常菜大全：（35）：

蚝汁海鲜菇炒牛柳海鲜菇,牛里脊肉,蒜,小葱,干红辣椒,蚝油

海鲜菇的家常菜大全：（36）：

茄汁海鲜菇炒蛋拌饭绝配此菜用料简单，极易操作，是居家必备良品！另加入小创意，番茄酱和糖，可调酸甜口味，绝对是拌饭的不二之选。

海鲜菇的家常菜大全：（37）：

平菇/海鲜菇炒肉小诀窍：1）炒肉前适当腌制，可以更加入味、更加嫩滑。2）炒肉时，用热锅热油小火炒制可以保持嫩滑口感。3）以黄酒代替添水，可以使菜品的口感更浓郁。4）加少许糖，可使得菜品提鲜。

海鲜菇的家常菜大全：（38）：

海鲜菇炒牛柳时间：约10-15分钟难度：适中

海鲜菇的家常菜大全：（39）：

蒜蓉鲜贝蒸海鲜菇这道菜是蒜蓉粉丝蒸扇贝的高阶版，将扇贝肉拨下丢弃壳，为了增加可食用部分另外添加了海鲜菇，海鲜与海鲜菇碰撞出的美味，只有你试过才知道哦

海鲜菇的家常菜大全：（40）：

牛肉海鲜菇豆腐汤面豆腐配上海鲜菇，再来点牛肉松，食材丰富，而且口感好，汤味鲜味海鲜菇不仅鲜，而且蛋白质含量很高，已经接近肉类了，还能给宝宝补充多种矿物元素和维生素。一般给我家两个宝贝在家吃饭的时候，我都尽量给她做一些补钙餐，比如，豆腐和牛肉都是很好的补钙、补铁食材哦，对宝宝的骨骼生长和发育都有很好的作用还可以预防贫血看着食材比较多，但是操作起来一点也不困难，姐妹们也不用担心味道不好，只要照着小太阳的做，汤味绝对鲜哦光喝汤的话，不够饱腹，再来点果蔬面，连主食都有了，有汤有面，鲜味十足，足够可以作为宝宝的一餐饭了适合11月以上