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热菜家常菜

糖醋龙利鱼柳

不够咸的熬煮酱汁的时候加点盐,不够甜的加点糖。

配料表:

  • 龙利鱼 (一条)
  • 蛋清 (适量)
  • 胡椒粉 (少许)
  • 盐 (少许)
  • 泰式甜辣酱 (适量)
  • 番茄酱 (一小勺)
  • 白醋 (少许)

详细做法:

STEP1龙利鱼条解冻洗净后用厨房纸吸干水分,切块,加少许盐胡椒粉和蛋清腌制十五分钟

糖醋龙利鱼柳

STEP2、加适量淀粉抓匀

糖醋龙利鱼柳

STEP3、锅烧热,加入适量油,待油温升高,入鱼块炸至金黄

糖醋龙利鱼柳

STEP4、捞出,待油温再升高复炸一次,捞出控油备用

糖醋龙利鱼柳

STEP5、锅里留一点点油,加入甜辣酱,番茄酱两小勺清水几滴白醋熬煮浓稠

糖醋龙利鱼柳

STEP6、倒入龙利鱼块,快速翻炒出锅

糖醋龙利鱼柳

STEP7、好吃的不要不要的,迅速光盘

糖醋龙利鱼柳

STEP8、2017.1.22更換菜譜圖

糖醋龙利鱼柳


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