3种美食菜谱：枸杞水的做法,家常菜做法

枸杞水的家常菜大全：（1）：

红枣枸杞水鱼养生汤广东人中意饮汤，餐都要有汤水，这个非常适合秋冬季节的养颜汤是我谱写的第一个菜谱，食材新鲜，烹饪简单，希望大家喜欢。

枸杞水的家常菜大全：（2）：

枸杞水·枸杞汁进入六月日晒增多，脸上色斑开始明显起来，忽然想起今年刚满80的四舅，几年前他曾说过，因日服枸杞，他脸上一大块经年色斑自动消失的经验，他建议大家平日常吃枸杞。想想都几年了，我也没有养成日服枸杞的习惯，当色斑越来越多才叫急。今天做一次行动派，取枸杞100克，各制枸杞水、枸杞汁一杯，分别品尝味道，枸杞水非常清甜，没有一丝奇怪的味道；枸杞汁，则会有明显的枸杞籽的特殊味道而不如枸杞水那么清新入口，但营养上肯定是胜过枸杞水。

枸杞水的家常菜大全：（3）：

熬夜降火必备--铁皮石斛麦冬枸杞水这款水对于劳累降虚火特别好。如果家里爸爸或者老公经常喝酒抽烟的更是清肺滋阴很好。如果是经常加班熬夜的亲们，家里有石斛、红枸杞、麦冬的，也可以试试用这个方法冲泡，带到办公室喝，滋阴润燥，缓解上班紧张的情绪。石斛专治上火嗓子疼，滋阴降火，其所富含的各种微量元素能够延缓女性衰老，还能够调理肾脏、肺部等各个器官，让人充满活力。小孩子也是可以吃的，铁皮石斛中含有丰富的多糖类物质，可增强免疫力抵抗疲劳，如果在学习或者用脑过度喝一点也是好的，还可以保护儿童视力，帮助其开胃。同时，麦冬养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳。虚