热菜家常菜
西兰花炒鸡肉
配料表：
- 红椒 （1/3个）
- 鸡胸肉 （1/2块）
- 西兰花 （1朵）
- 植物油 （1勺）
- 蒜 （2瓣）
- 酱油 （1勺）
- 盐 （1匙）
- 鸡粉 （1匙）
详细做法：
STEP1、红椒切块
STEP2、鸡胸肉切片
STEP3、西兰花切小朵，洗净后放入烧开的水中，加入几滴植物油焯水2分钟
STEP4、锅中加入植物油，放入鸡胸肉翻炒
STEP5、鸡肉变白加入蒜片，炒香后加入西兰花
STEP6、加入红椒炒匀，加酱油，盐和鸡粉，大火快速炒匀即可
上一篇：简单快手馄饨皮鸡肉小煎饼
下一篇：减脂餐西兰花菌菇炒鸡肉
