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热菜家常菜

舌尖上的美味--槐花炒鸡蛋

温馨提示槐花虽然美味,但在食用时也有一些禁忌。由于槐花比较甜,糖尿病人最好不要多吃。粉蒸槐花不易消化,消化系统不好的人,尤其是中老年人不宜过量食用。同时,过敏性体质的人也应谨慎食用槐花。

配料表:

  • 鸡蛋 (4个)
  • 盐 (适量)
  • 若干新鲜槐花
  • 花生油 (适量)

详细做法:

STEP1、新鲜槐花泡在淡盐水中,大概10分钟左右,后起锅用开水烫一会,直至槐花的把儿变为绿色,洗净,捞出,晾干,晾干,不要用凉水冲,以免影响槐花的香甜。

舌尖上的美味--槐花炒鸡蛋

STEP2、打蛋,蛋液加少许盐打至均匀

舌尖上的美味--槐花炒鸡蛋

STEP3、将晾干(沥干水分)的槐花倒进蛋液中,均匀搅拌

舌尖上的美味--槐花炒鸡蛋

STEP4、热锅热油,起炒,一定要把握火候,个人感觉炒嫩点比较好吃!

STEP5、出锅盛盘

舌尖上的美味--槐花炒鸡蛋


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