配料表:
详细做法:
STEP2、养生壶放入1000ml清水,红枣也加进去,红枣整粒或是切成小块都可以,个人喜欢就好)开大火力煮滚转小火煮15分钟,把红枣的甜味煮出来。
STEP3、加入南瓜块,小米。
STEP4、把上面的浮沫拿掉。
STEP5、转成小火。我一般都是用120火力像这样,每个养生壶不一样,根据自家的养生壶功能用法调动。
STEP6、盖上盖子调至45分钟。去洗唰,有时间还能煎个鸡蛋饼。
STEP7、煮小米粥时煎个鸡饼材料:鸡4粒,小香葱(切成葱花)糖盐,胡椒粉,料酒,油,各适量。做法:鸡,葱花,盐、糖、胡椒粉、料酒(料酒)、搅拌均匀成液备用,油,热后放一勺液,转动子让液流向四周,摊成厚薄均匀饼,对半折叠再折成三角形,放在盘子,依次做完全部液。
STEP8、煮好了,加入枸杞子拌匀。
STEP9、放进小碗完成。这样就能吃了。
STEP10、也可以把南瓜压成泥拌均匀,颜色很漂亮。
STEP11、配上葱花鸡蛋饼,营养丰富的早餐。
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