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热菜家常菜

补气血的红糖老姜番薯糖水

枸杞和红枣有的话可以加进去鸭

配料表:

  • 红糖 (适量)
  • 红薯 (1颗)
  • 姜片 (4、5片)

详细做法:

STEP1、一颗红薯/番薯/地瓜,去皮切滚刀小块,备用;

补气血的红糖老姜番薯糖水

STEP2、姜片准备四五片,老姜更辣更佳;

补气血的红糖老姜番薯糖水

STEP3、凉水起锅,放入番薯块和姜片煮开;

补气血的红糖老姜番薯糖水

STEP4、煮开后继续小火煮煮;

补气血的红糖老姜番薯糖水

STEP5、加入适量红糖,搅拌,继续煮煮;

补气血的红糖老姜番薯糖水

STEP6、闻见红糖的香味带点辛辣,即可关火食用。其实超简单,番薯熟透了即可关火。

补气血的红糖老姜番薯糖水

STEP7、喝起来清甜回甘,舌尖有少许辛辣,简单又有营养哦!

补气血的红糖老姜番薯糖水


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