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热菜家常菜

辅食蔬菜鹰嘴豆泥6+

鹰嘴豆一定要提前浸泡过夜

配料表:

  • 菜心 (5棵)
  • 鹰嘴豆 (50克)
  • 香蕉 (半根)
  • 橄榄油 (几滴)
  • 清水 (50毫升)

详细做法:

STEP1、我准备了菜心,小油菜也是可以哒

辅食蔬菜鹰嘴豆泥6+

STEP2鹰嘴豆浸泡12小时,放入电高压锅压25分钟,直到软烂

辅食蔬菜鹰嘴豆泥6+

STEP3、开水加入几滴橄榄油,把菜心放进锅里煮熟

辅食蔬菜鹰嘴豆泥6+

STEP4、煮好的菜心加入50毫升清水打成顺滑的菜泥

辅食蔬菜鹰嘴豆泥6+

STEP5、加入鹰嘴豆再次搅打成泥

辅食蔬菜鹰嘴豆泥6+

STEP6、再加入香蕉,香蕉掰碎把中间的黑籽去掉

辅食蔬菜鹰嘴豆泥6+

STEP7、打好的鹰嘴豆泥非常好吃,小宝宝可以搭配米粉食用,大宝宝也可以作为两餐之间的零食吃呦

辅食蔬菜鹰嘴豆泥6+


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