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热菜家常菜

宝宝辅食鸡肉南瓜卷

2022-03-19 10:41:07

1.鸡胸肉应该放点蛋清,这样肉嫩2.宝宝还不能吃盐,所以加了黑芝麻核桃酱调味儿3.大人可以把这个当减肥餐吃,鸡胸肉用黑胡椒腌一会儿,特别好吃。

配料表:

  • 鸡胸肉 (半小块)
  • 南瓜 (适量)
  • 鸡蛋清 (忘了放了)
  • 黑芝麻核桃酱 (一点)

详细做法:

STEP1、鸡胸肉剁碎,黑芝麻核桃酱加上,平铺在砧板上。

宝宝辅食鸡肉南瓜卷

STEP2南瓜蒸熟,筷子随便搅下,别太烂,待会儿还要蒸。

宝宝辅食鸡肉南瓜卷

STEP3南瓜铺在鸡胸肉上。

宝宝辅食鸡肉南瓜卷

STEP4、开始卷,不太好卷,借助刀往起铲,一边铲一边卷,最后用锡箔纸包住。

宝宝辅食鸡肉南瓜卷

STEP5、上锅蒸,开水后蒸15分钟。

宝宝辅食鸡肉南瓜卷


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