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热菜家常菜

红腰豆羽衣甘蓝夏日沙拉减脂低卡

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 羽衣甘蓝 (7-8片)
  • 罗马生菜 (4-5片)
  • 红腰豆 (1把)
  • 罗马番茄 (2只)
  • 甜椒 (切片,2片)
  • 洋葱 (少许)
  • 橄榄油 (少许)
  • 柠檬汁 (适量)
  • 盐 (适量)

详细做法:

STEP1、羽衣甘蓝洗净撕成小片,罗马生菜切粗丝,番茄切块,其他材料切丁。红腰豆如果是干的,需要加3倍水煮1.5-2小时。

STEP2、加入橄榄油、柠檬汁和盐调味。


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