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初夏滋补汤:虫草干贝排骨汤

配料表:

  • 排骨 (500克)
  • 姜片 (5片)
  • 虫草 (5根)
  • 干贝 (30粒)
  • 小葱 (2根)
  • 蒜头 (3瓣)
  • 料酒 (1勺)
  • 胡椒粉 (1克)

详细做法:

STEP1、干贝放黄酒加冷水泡发30分钟,洗净备用。

初夏滋补汤:虫草干贝排骨汤

STEP2、虫草用温水泡发10分钟,洗净备用。

初夏滋补汤:虫草干贝排骨汤

STEP3、小排骨冷水洗净沥干待用

初夏滋补汤:虫草干贝排骨汤

STEP4、冷水下锅焯水,水沸后肉变色关火。

初夏滋补汤:虫草干贝排骨汤

STEP5、用温水洗去浮末

初夏滋补汤:虫草干贝排骨汤

STEP6、准备汤锅,放少量油,葱姜蒜洗净、切小块煸炒出香味。

初夏滋补汤:虫草干贝排骨汤

STEP7、加入小排骨继续煸炒,炒出肉香。

初夏滋补汤:虫草干贝排骨汤

STEP8、加入约3000ml温水、干贝、虫草、料酒、胡椒粉,大火煲10分钟煮出食材香味,再调中小火煨20分钟把排骨肉炖酥软。

初夏滋补汤:虫草干贝排骨汤

STEP9、防止溢锅可放两根筷子,锅盖盖在筷子上,中间观察汤头颜色,变白时说明已可关火。根据个人口味,喜欢浓郁的可以多煨些时间,注意不要烧干了。

初夏滋补汤:虫草干贝排骨汤

STEP10、盛出,撒葱花。

初夏滋补汤:虫草干贝排骨汤


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