STEP1、三文鱼头洗净，用厨房纸擦干。不然煎的时候悲剧了。

STEP2、放入配料炒出香味，加入适量水转入砂锅。放入咖喱块，最后放入牛奶住几分钟出锅

STEP3、我留的汤汁多，喜欢汤汁就米饭吃。