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“最”补钙食材——虾皮银鱼水蒸蛋

2022-03-19 10:41:07

食农家生鲜,选喜乐田园!

配料表:

  • 鸡蛋 (1个)
  • 银鱼 (少许)
  • 虾皮 (1把)

详细做法:

STEP1、将鸡蛋充分扩散。

“最”补钙食材——虾皮银鱼水蒸蛋

STEP2、加适量盐,搅拌。

“最”补钙食材——虾皮银鱼水蒸蛋

STEP3、往鸡蛋液里加鸡蛋液两倍量的温开水,充分搅拌。

“最”补钙食材——虾皮银鱼水蒸蛋

STEP4、搅好的鸡蛋液过筛。

“最”补钙食材——虾皮银鱼水蒸蛋

STEP5、加入洗净沥干水分的虾皮银鱼

“最”补钙食材——虾皮银鱼水蒸蛋

STEP6、锅中水烧开后,放入调好的鸡蛋液,在放蛋液的容器上面加上盖子。

“最”补钙食材——虾皮银鱼水蒸蛋

STEP7、盖上锅盖,小火,蒸约10分钟左右(具体时间根据蛋液的多少来调整)

“最”补钙食材——虾皮银鱼水蒸蛋

STEP8、水蒸全攻略:攻略1:加温水:加冷水会让和盐在蒸的过程中沉淀,加开水会影响水和的融合。加温水。攻略2:鸡和温水的比例为1:2:也就是说,加两倍量的温水,这样比例蒸出来的羹比较水滑。攻略3:过筛:搅拌好的,表面会有很多小气泡,这时候如果直接拿去蒸,蒸好表面会不平滑。过筛,就解决这个问题了。攻略4:加盖子:蒸的时候加个盖子,避免锅盖上的水蒸气滴落到上。攻略5:小火蒸:水开再放进去蒸,全程用小火。因为火太大会让蒸内部产生蜂窝状。

“最”补钙食材——虾皮银鱼水蒸蛋


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