热菜家常菜
健康低卡版酸奶紫米露
用料多少可以根据自己喜欢调整稠一点or稀一点
配料表：
- 熟紫米 （50g）
- （无糖）酸奶 （160g）
- 零卡糖 （1克）
- 低脂牛奶 （75ml）
- 冰块 （可加可不加，加了就是冰沙款）
详细做法：
STEP2、黑米淘洗两三遍，提前一晚泡着，或泡4h以上，电饭煲蒸熟放凉备用。
STEP3、160g酸奶、75ml牛奶、一小勺糖一起加入榨汁机/料理机，这里用的是零卡糖，所以喜甜的可以适当多放一些，打10s。
STEP4、加入50g黑米，打2s暂停晃一晃，打2s晃一晃，观察一下，打。
STEP5、完成啦！味道相似度极高！！！还喝得放心！简直想每天来一杯！
