21个美食菜谱：海带豆腐的吃法与做法

海带豆腐的家常菜大全：（1）：

海带豆腐虾仁瘦身汤知道为什么能瘦身不因为海带比较难消化，吃海带要消耗自身卡路里去消化它所以哈哈哈哈，就很瘦身哈哈哈哈哈哈哈认真讲啊，瘦不瘦身我是真没什么证据可以证明啦，但是这个汤好喝是真的

海带豆腐的家常菜大全：（2）：

韩式海带豆腐汤新手零失误看了韩综同床异梦，太喜欢秋瓷炫于晓光夫妇了，同时种草海带汤，我本身是小白，不经常做饭，但这款海带汤太适用新手了，超级简单。

海带豆腐的家常菜大全：（3）：

海带豆腐魔芋鸡肉丸汤继续开发我的减肥食谱，灵感来源于昨晚便利店买的关东煮，豆腐搭配海带很鲜，放入自己做的丸子进一步补充蛋白质，再加上魔芋增强饱腹感，超赞

海带豆腐的家常菜大全：（4）：

蛤蜊海带豆腐汤中秋时分，当你们还饕餮在大闸蟹的肥美时，别忘了海鲜档口里还有其他河鲜海产也在等着被你们俘虏。虽然说主题是秋日暖汤，但这次选择用蛤蜊搭配海带作为原材料，希望在秋高气爽的季节里，用一味海鲜汤驱走最后一丝焦躁和烦恼。

海带豆腐的家常菜大全：（5）：

虾米海带豆腐汤海带,虾米,豆腐,姜,香葱,盐,鸡精

海带豆腐的家常菜大全：（6）：

清热解暑的鲜虾海带豆腐汤今天的养生食谱来啦除了西瓜，你们觉得最能够消暑的美食是什么呢？快把这一道清新解暑的【鲜虾海带豆腐汤】收入囊中！

海带豆腐的家常菜大全：（7）：

蛤蜊海带豆腐汤海带,豆腐,蛤蜊,葱花,姜丝,盐,胡椒粉

海带豆腐的家常菜大全：（8）：

蛤蜊海带豆腐汤『太太乐鲜鸡汁快手菜』宅家的日子里，免不了要胖上几斤开工后总想着吃的低脂一些，可以美美地迎接夏天传统的韩式海带汤都要鱼昆布葱头之类的吊高汤，有了鲜鸡汁，简单快手又健康哟

海带豆腐的家常菜大全：（9）：

海带豆腐汤几乎家家会做的海带豆腐汤，虽然简单，功效却不可小觑，它可以使清肠排毒变得事半功倍。味道清淡的豆腐与滋味鲜美的海带可谓相得益彰的绝配，注重健康的人，会视这道汤为长生不老的“妙药”。豆腐含有丰富的蛋白质、卵磷脂、亚油酸、维生素和矿物质，可以减缓过氧化脂质的产生，从而抑制脂肪的吸收，同时促进脂肪的分解。海带除了富含碘，还具有排毒减脂的功效。我喜欢做汤的时候加点儿虾米或虾皮，不仅提鲜，更是绝佳的钙质来源。除了节后清肠，平日里也可以常喝这碗汤，会使身体越来越轻盈，越来越健康

海带豆腐的家常菜大全：（10）：

海带豆腐汤喜欢吃海带，喜欢吃豆腐，那就放在一起吧！

海带豆腐的家常菜大全：（11）：

胡萝卜海带豆腐皮丝胡萝卜,豆腐皮,蒜

海带豆腐的家常菜大全：（12）：

鲜美海带豆腐做过很多次啦超级美味

海带豆腐的家常菜大全：（13）：

祛寒暖胃低卡美味的海带豆腐大虾辣汤海带豆腐虾汤含有丰富蛋白质(这类的蛋白质属于完全蛋白)、卵磷脂、亚油酸、维生素钙、铁，碘等等，有补钙降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。这两天天气寒冷加了辣椒祛寒暖胃，如果有小孩老人可以不放辣椒面照样美味

海带豆腐的家常菜大全：（14）：

泡菜海带豆腐汤老豆腐,盐,泡菜,海带裙,韩国辣酱,冰糖,蒜,大葱

海带豆腐的家常菜大全：（15）：

虾干海带豆腐汤海带豆腐汤是一道养生汤，对高血压、高血脂、冠心病有很好的食疗功效，海虾的加入让这道汤更是鲜香味美。

海带豆腐的家常菜大全：（16）：

快速凉拌海带豆腐皮第一次写菜谱，写的不好请多谅解，忘记拍下来步骤图了

海带豆腐的家常菜大全：（17）：

海带豆腐皮鸡蛋挂面汤因为在学生宿舍条件有限，但是学校食堂又比较油腻决定有时间自己解决餐食问题啦

海带豆腐的家常菜大全：（18）：

春日大赏海带豆腐蚌肉汤北京的春天还没有完全到来的时候，忽然就病倒了。一天打点滴两次，人昏昏沉沉全然不知季节的变化。离开北京前最后一次去看医生，坐在车里，头靠着窗，才看到街边的柳树已经冒出新芽，天空是那种带着暖意的如洗的蓝。 “如果病好了，真应该跟朋友们一起做饭，吃下这一整个春天的希望啊。” 这两天收到山姆会员超市寄来的许多新鲜食材，身体状况也好很多。虽然还是需要静养不能出门，不如就把春天的绿意搬上餐桌，来一次餐桌上的“春日大赏”。 河蚌是清明时节江浙一带的时鲜货，去古镇游玩，总会看见沿河的饭店在门口写着：河蚌豆腐汤 炒螺蛳 供

海带豆腐的家常菜大全：（19）：

简单快手低卡减脂的韩式海带豆腐汤消耗掉家里剩余海带和豆腐又不长肉肉的好方法

海带豆腐的家常菜大全：（20）：

海带豆腐丝粉条羊汤咖喱面做羊排的时候，把羊排高压锅煮之后剩下的一碗羊汤，闻起来也是香喷喷的，倒掉也是蛮可惜的，索性拿来煮一碗面吃吧。

海带豆腐的家常菜大全：（21）：

看了就会做的快手韩式海带豆腐汤北方的天气越来越冷，喝上一碗海带汤，驱寒味美。这个是简易版的海带汤，食材中的干海带和牛肉粉都是在韩国食品店中购买，某宝也有类似食材。