31种做法【家常菜做法大全】佛手瓜的吃法与做法

佛手瓜的家常菜大全：（1）：

佛手瓜玉米粥宝宝一岁食谱一岁宝宝除了要开始吃饭,也还是要吃粥哦!

佛手瓜的家常菜大全：（2）：

佛手瓜炒鸡蛋秋末冬初是佛手瓜上市的季节，不熟悉它的人会奇怪这是什么菜？像小拳头一样，长得貌如双手合十的手掌，有佛教吉祥如意的祝福之意，所以得此名号。佛手瓜果肉清脆，营养丰富，果实含锌较高，常食含锌较多的佛手瓜，有助于提高儿童智力。听说佛手瓜既可做菜，又能像黄瓜一样可以直接生吃，不习惯生吃，就拿它做份清淡可口的家常菜吧！

佛手瓜的家常菜大全：（3）：

佛手瓜泥家里的佛手瓜大丰收，新鲜，嫩，给娃尝尝(8个多月)

佛手瓜的家常菜大全：（4）：

#麦子厨房#小红锅#低碳佛手瓜双味华夫饼佛手瓜的清甜，搭配黑芝麻/可可粉的香气，口感清新湿润，是非常棒的一款双味低碳/生酮华夫饼。

佛手瓜的家常菜大全：（5）：

佛手瓜炒饭小时候爸爸经常做，简单又下饭！

佛手瓜的家常菜大全：（6）：

佛手瓜猪骨汤秋天特别干燥，每天变着法子给家人炖汤，发现佛手瓜味道清香，今天试一下

佛手瓜的家常菜大全：（7）：

夏日小清新清炒佛手瓜夏天热热的 就吃这个好爽口的自己感觉甜丝丝的

佛手瓜的家常菜大全：（8）：

佛手瓜煲骨头汤2块钱一斤的佛手瓜虽然很便宜，但你也别小看了它，其实佛手瓜的营养价值特别高，低热低钠，就算是高血压患者也可以经常食用。不仅如此，佛手瓜是一种营养价值极高的食材，它不但含有丰富的水分，还含有种人体必需的维生素，另外微量元素，核黄素以及胡萝卜素和叶酸，还有烟酸等物质，也是这种蔬菜中最重要的存在，当这些微量元素被人体吸收以后，能促进人体代谢，加快人体内免疫细胞再生，经常食用佛手瓜可以让人体抗病能力明显提高。此外佛手瓜富含钙元素和锌元素，每一百克中的钙含量是黄瓜的23倍，是牛肉的8倍，而且它口感脆嫩，味道甘甜，还

佛手瓜的家常菜大全：（9）：

佛手瓜炒腊肠佛手瓜其肉质细嫩，清脆，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等成分，有利尿降压、增强体质、提高智力、祛风解热、健脾开胃的效用，还对男士性功能衰退有益。

佛手瓜的家常菜大全：（10）：

养生壶|佛手瓜茶树菇猪心汤高考期间不适宜太过度的进补，可选择一些较温和的食材起到补脑补心的作用，同时让考生有个好睡眠。这款汤不拘厨具的，电炖锅、电炖盅都可以。

佛手瓜的家常菜大全：（11）：

金钩焖佛手瓜佛手瓜清焖有异香，做法极简单，味道却格外浓郁，一点点金钩虾，一点点姜丝，我能把这碗汤都干啦

佛手瓜的家常菜大全：（12）：

佛手瓜炒肉片佛手瓜清脆可口，可炒、可腌制、也可凉拌，甚至炖汤。这种食材真的是生命力顽强，给一点点农家肥，你就可以收获丰盛，妈妈种一两颗，总是吃不完，吃不了的，就腌制起来，或者切片晒干，慢慢吃。

佛手瓜的家常菜大全：（13）：

佛手瓜胡萝卜山药饼饼其实就是鸡蛋饼的升级版，佛手瓜、胡萝卜、山药都是营养丰富的食材，吃起来清爽温和。虾肉末是先炒好的，也可以用来搭配炒菜炒饭。虾仁切碎肉末加一点胡椒粉和薄盐酱油调味，葱姜炒一下。物料一般平时各一根，这次有朋友来就双份了。

佛手瓜的家常菜大全：（14）：

小魔女厨房巨好喝！鲍鱼佛手瓜汤是妈妈煲汤的味道！！超级鲜美！满满一锅可以喝光光！！

佛手瓜的家常菜大全：（15）：

家常素菜佛手瓜炒鸡蛋佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。经常吃佛手瓜可利尿排钠，有扩张血管、降压之功能。据医学研究报道，锌对儿童智力发能影响较大，缺锌儿童智力低下，常食含锌较多的佛手瓜，可以提高智力。佛手瓜对男女因营养原因引起的不育症，尤其对男士性功能衰退有益。适合所有人食用，老少皆宜。

佛手瓜的家常菜大全：（16）：

佛手瓜炒五花肉记得小时候爸爸去市集的时候很喜欢买佛手瓜，妈妈就切成片加点肉炒。

佛手瓜的家常菜大全：（17）：

佛手瓜炒里脊肉喜欢配上什么菜都可以，我平时经常用木耳、黄花菜、洋葱配，炒的时候可以放点豆瓣酱、或者用剁椒炒，这样就显出丰富多彩了不是？无论用来拌饭或者是拌面都很好呢。

佛手瓜的家常菜大全：（18）：

重庆味道泡萝卜芹菜佛手瓜牛肉沫一年一度又到了吃肉沫豇豆的季节，夏天配合稀饭吃，简直再美味不过了！可惜泡豇豆还没有熟，实在是想吃外婆改教我用泡萝卜，没想到一点也不逊色豇豆，还有芹菜胡萝卜佛手瓜的加入，肉香伴随着脆脆的配菜！超级下饭菜！地道重庆味！

佛手瓜的家常菜大全：（19）：

炝炒佛手瓜佛手瓜,姜,蒜,干辣椒,盐

佛手瓜的家常菜大全：（20）：

孩子秒光的佛手瓜炒虾仁每天挖空心思给孩子做好吃的，鸡鸭鱼肉海鲜，排队给孩子补充蛋白质，今天选中了青虾仁，佛手瓜。虾仁清淡爽口，易于消化，蛋白质量而且脂肪量少，防止动脉硬化，虾仁中的虾青素还抗氧化，营养丰富。佛手瓜，对儿童的智力发育好，钙量也很。

佛手瓜的家常菜大全：（21）：

宝宝版佛手瓜煎蛋宝宝一岁食谱搭配粥吃也不错!

佛手瓜的家常菜大全：（22）：

剁椒佛手瓜三伏天除了吃哈密瓜，西瓜还可以尝一尝佛手瓜()

佛手瓜的家常菜大全：（23）：

虾皮炒佛手瓜AMMA宅在家里已经快一个月的时间了，目前感觉还是比较良好滴！没有感觉丝毫的失落啊无聊啊，日子过得很充实。 那两天逛市场，瞅见了我多年未吃的蔬菜佛手瓜。还记得第一次吃佛手瓜是在儿时，在姑姑家好像是，炒了一大盘子丝状物，我还以为是土豆丝，一尝脆脆的，很好吃。十几年后终于又看见了这个长得巴巴拉拉的瓜瓜。于是乎买了俩回家，上网一查，这佛手瓜的营养价值还很高呢，健脾胃啦，还有可以改善因营养原因引起的不育症，尤其对男士性功能衰退有益。不错不错！

佛手瓜的家常菜大全：（24）：

滋阴养颜：佛手瓜花旗参银耳鸡脚排骨汤年纪大了就很重视滋阴这件事了。阴虚的人除了脾气暴躁、容易上火之外。还有个很烦恼的事情就是皮肤和眼睛很干涩。所以如果你是大干皮，有时候不一定是皮肤状况的问题、也有可能是阴虚。这个汤最适合女人喝、滋阴润燥美容养颜，哺乳期和孕期喝的话记得把花旗参拿掉哦。了解更多：微：lizluzhi2新浪@lizi麓之

佛手瓜的家常菜大全：（25）：

爽脆的酱佛手瓜酱萝卜皮，酱萝卜的酸爽脆口的口感都已深入人心，其实酱香酸菜不止萝卜一种，我做过的有酱佛手瓜，莴笋，包菜，芥蓝头，西兰花梗梗还有黄瓜（黄瓜水分太大保存不久，所以很少做）都很好吃，现在给厨友们分享制作方法，秋冬贴膘的时候来点各种酱酸菜解解腻2-3天就可以泡好了，大家想吃啥就酱啥

佛手瓜的家常菜大全：（26）：

养娃食谱：鲍鱼佛手瓜煲排骨我是一个新手妈妈，怕脏怕累又怕麻烦，但是自己带着两个娃，一日三餐汤水凉茶都不可少，所以还是扯着头发想办法做点简单的菜谱。我的宗旨是：先硬着头皮做，然后厚着脸皮让他们说：很好吃！妈咪真棒所以我的食谱肯定是孩子们喜欢的，而且超简单！

佛手瓜的家常菜大全：（27）：

排骨鲍鱼佛手瓜汤超级清甜的一款汤

佛手瓜的家常菜大全：（28）：

佛手瓜黄豆煲猪骨佛手瓜，含丰富的锌，对儿童智力发育、男女不育、老人视力衰退疗效明显。生长20天的嫩瓜含钙、铁尤其丰富。

佛手瓜的家常菜大全：（29）：

佛手瓜枸杞炖土鸡佛手瓜意头很好，首先“佛手”即“福寿”，其次“双掌合十”有佛教祝福之意。佛手瓜属葫芦科，不仅意头好，它在瓜类蔬菜中营养全面，维生素和矿物质含量显著高于其他瓜类，低热量、低钠，是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜，含锌量比较突出，有助于提高儿童智力，由于佛手瓜清脆多汁，味美可口，营养价值较高，是天然的无公害产品，既可做菜，又能当水果生吃。烹饪方法与节瓜类相同，素炒、荤炒、凉拌、煮汤皆可。

佛手瓜的家常菜大全：（30）：

糖醋佛手瓜去年种了一窝佛手瓜,只长叶没结果,没想到今年重发芽后长势良好,结果不断,于是佛手瓜炒肉、炒佛手瓜丝轮番上阵,可还有不少在陆续长大,于是做了这个糖醋佛手瓜,别说,比炒的好吃多了,于是LG发话:都腌着吃吧,别炒了。

佛手瓜的家常菜大全：（31）：

糖醋佛手瓜这道菜在饭店吃到的，觉得非常好吃，开始还没吃出啥菜，后来仔细品尝后，吃出是佛手瓜，想这个简单啊，可以自己做，然后就写了一个简单的菜谱，供大家参考，喜欢的可以做起来，记得在菜谱下面传作品哦。