3种做法家常菜做法，陈村粉的家常做法，家常菜做法

陈村粉的家常菜大全：（1）：

鸡蛋煎陈村粉最近在顺峰酒家偶遇这道新品主食，蛋浓葱香，外脆内软，印象深刻，决心回家自己尝试一下。

陈村粉的家常菜大全：（2）：

鲜虾肉末陈村粉干贝、虾干、虾肉制作而成的鲜香粉末，做出来的汤汁特别鲜香！

陈村粉的家常菜大全：（3）：

鲜香鱼虾干蒸陈村粉370大卡一人份。为什么我喜欢记录餐食热量：如果以后达到目测食材就能估算大概热量的境界，我就可以不用秤不用记录了。先养成记录的习惯，先累一点，以后就会轻松很多。不秤不知道，一秤吓一跳，以前真的主食吃太多，蛋白质又吃不够。坚持碳水：蛋白质：脂肪4:4:3的热量配比，三个月下来，减重4.5kg，进度虽慢，但我很满意了，一步一个脚印踏踏实实地走吧！共勉