4种家常菜做法，抱子甘蓝的做法家庭做法

抱子甘蓝的家常菜大全：（1）：

飞鱼籽肠炒抱子甘蓝抱子甘蓝外形可爱，像缩小版的包菜，原产于地中海沿岸，是十九世纪、二十世纪以来欧洲、北美洲国家的重要蔬菜之一。抱子甘蓝的小叶球蛋白质的含量很高，居甘蓝类蔬菜之首，维生素C和微量元素硒的含量也较高。中国于20世纪末开始引进并种植孢子甘蓝，所以平时在超市非常少见，偶尔碰到一次，当然要买来尝尝了。别看抱子甘蓝小巧精致，价格是包菜的好几倍，但是还真不如包菜的口感好吃。抱子甘蓝带些苦涩味，所以要先用水煮一下去除这个味道。而飞鱼籽的口感，仿佛在唇齿间迸裂，只要吃一次就忘不了，如今加到鱼肠里，肉香夹杂着小颗粒的口感，让人

抱子甘蓝的家常菜大全：（2）：

简单抱子甘蓝炒通心粉晨起甚早，然未备午食，因出此意。简单随炒，至陋至朴，所需凡半时矣，乃上乘之便当。

抱子甘蓝的家常菜大全：（3）：

抱子甘蓝叶配西班牙辣肠和烤杏仁食自<> 图片来自网络 非常有西班牙的味道

抱子甘蓝的家常菜大全：（4）：

鲜虾拌抱子甘蓝抱子甘蓝,煮熟去壳鲜虾,麻油,耗油,生抽,辣椒面