28种家常菜菜谱大全家常菜猪肝粥的家常做法

猪肝粥的家常菜做法：（1）：

小米猪肝粥孕产妇的早餐孕七个月了 由于血糖有点高 就给自己控制，不吃白粥 呜-_-||我是潮汕人 白粥当早餐 二十几年 只能改变吃小米粥

猪肝粥的家常菜做法：（2）：

海味生滚猪肝粥前几日在潮汕店里点了锅生滚排骨粥，闺女念念不忘，于是就地取材，冰箱里有啥整啥，煮了锅海味生滚猪肝粥，供不应求供不应求，还抢上了呢煮粥至少是要个把小时的，但是边煮边准备配料，也快也方便。

猪肝粥的家常菜做法：（3）：

猪肝粥（剩饭版剩饭煮成粥一样好吃不浪费

猪肝粥的家常菜做法：（4）：

苦苣燕麦猪肝粥很多宝妈说宝宝有点缺铁怎么办？其实微量元素从食物中摄入是最健康的，其中动物的内脏和动物血高铁最高。但是有宝妈说动物内脏有腥味儿，宝宝不爱吃怎么办？那么今天我们就来做一道猪肝粥，不仅补铁而且还能够用食材掩盖猪肝的腥味儿，增强宝宝的食欲

猪肝粥的家常菜做法：（5）：

小米猪肝粥补铁食谱你好亲爱的，我是小菜妈妈，给宝宝制作的400多道辅食，都收录在了我的公众号《宝宝健康食谱》里，关注即可查看噢！包括主食、汤羹、菜品、烘焙、点心、食疗等分类，再也不用为宝宝吃啥而发愁啦！今天上午微信里已经好几位麻麻跟我讨论孩子缺铁的问题了，问的最多的一句话就是如何食补了，我能感受到那种焦急和自责。在养娃这条路上，每个妈妈都对自己要求无比严苛，不仅希望宝宝吃好睡好，还希望宝宝一点都不缺乏营养。所以临时决定今天写一篇补铁的食疗，也跟大家叨叨一下如何选对食物给宝宝补铁！拉到本文末还能看到我汇总的补铁食谱！母乳和配

猪肝粥的家常菜做法：（6）：

猪肝粥猪肝,盐油

猪肝粥的家常菜做法：（7）：

菠菜猪肝粥---经期补血经期时身体会大量流失铁元素，这个时候就应该多喝菠菜猪肝汤啦尤其适合贫血的MM刚好晚上剩下点米饭，滚个粥正好当宵夜了！

猪肝粥的家常菜做法：（8）：

生滚青菜猪肝粥猪肝富含丰富营养，作为两广人生滚粥又是一道家常做法。猪肝粥的鲜美搭配香糯的粥，即使夏天吃起来也会很可口。

猪肝粥的家常菜做法：（9）：

胡萝卜猪肝粥随着温度上升，宝宝的排汗量也随之上升，除了水分外，随着水分流失的还有大量的微量元素，相对于钙、锌，贫血缺铁的小宝宝应该是比例最高的。而提起补铁补血的食，就不得不提补铁中的战斗机------动肝脏，铁元素含量贼高，还是血红素铁，吸收率也高，是补铁效率最高的食之一。在常吃的肝脏中，要数猪肝经济实惠，最方便购买，大家在购买的时候注意选择正规商家，要挑选颜色均匀，表面有光泽的猪肝，千万不要挑选颜色发暗红，有水泡的猪肝。猪肝的营养价值远超猪肉，维生素A的含量超过奶、蛋、肉、鱼等食品，能帮助宝宝预防贫血、夜盲症，能护

猪肝粥的家常菜做法：（10）：

月子餐/菠菜猪肝粥功效：猪肝可以，产后1-2周妈妈可以常吃，功效，猪肝粥可以当作早餐，常吃可以预防贫血。

猪肝粥的家常菜做法：（11）：

西兰花猪肝粥适合月龄：7个月以上宝宝

猪肝粥的家常菜做法：（12）：

青菜猪肝粥冬季青菜，碧绿清甜；秋季新米，香糯可口；搭配猪肝，补血佳品。一锅热气腾腾的青菜猪肝粥，冬季最佳暖胃驱寒食物。

猪肝粥的家常菜做法：（13）：

菠菜猪肝粥菠菜猪肝粥，是一道很常见的养生粥，以猪肝、菠菜为主料。此汤生血养血、营养丰富、补血补铁，特别适合血气不足的的人。肝本身具有补肝、明目的作用，菠菜有较好的生血止血作用，两者同用，营养价值更高，共具养血补虚之效，对各种贫血症有较强的滋补食疗作用。幼儿食用，可以预防贫血、夜盲症，同时还可以促进人体的新陈代谢，有利生长发育。

猪肝粥的家常菜做法：（14）：

青菜猪肝粥补铁辅食今天推荐的也是一道补铁的辅食 要特别注意的是，熬这样的粥 一定要把食材和粥分开熬 如果全部都直接下锅，熬不出粘稠的感觉 食材也会变得浑浊 而且青菜也会因为煮得过火而变黄

猪肝粥的家常菜做法：（15）：

菠菜猪肝粥米,菠菜,猪肝

猪肝粥的家常菜做法：（16）：

营养猪肝粥适合月龄：12个月以上宝宝

猪肝粥的家常菜做法：（17）：

生菜猪肝粥宝宝辅食天天学爸爸妈妈跟猪肝都是“老熟人”了，作为最常用于补铁食材，了。之前分享过许多与猪肝都很好搭配，例如猪肝和菠菜、猪肝和番茄等都非常好吃又营养。而今天要分享是一个和猪肝崭新组合生菜猪肝粥。生菜营养非常丰富，富含维生素与多种微量元素，而维生素C、维生素E和胡萝卜素含量更是尤其出色，能保护眼睛，是其中一种有名“护眼蔬菜”哦！建议月龄：7m

猪肝粥的家常菜做法：（18）：

菠菜猪肝粥宝宝辅食食谱亲爱哒我是君君，一位营养师和育婴师妈妈，喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。给宝宝做过的500多道辅食，都收录在了我的公众号《宝宝健康食谱》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！为了给孩子补铁，特意煮了这款营养粥，熬煮到米粥软烂浓稠，容易咀嚼和吞咽消化，猪肝切成了小颗粒，只要满足10个月，大小宝宝都可以喝。要想补铁效果好，选择富含铁质的黄金搭配非常重要，现在是菠菜应季的时候，也是猪肝的黄金搭档，so今天搭配了它！还有的妈妈跟我说孩子对猪肝味道不感冒的宝宝，为了弱化猪肝的味道，用菠菜的

猪肝粥的家常菜做法：（19）：

美味猪肝粥可以依自己口味搭配蔬菜焯猪肝和入粥煮的时间都不宜长，否则变老，在很短的时间内煮能保持鲜嫩的口感

猪肝粥的家常菜做法：（20）：

燕麦猪肝粥白米粥在异族家的早餐菜单里渐渐消失，取而代之的是越来越多丰富多彩的食材被引到早餐来。牛奶、鸡蛋是异族家早餐菜单里必有的，燕麦片呢，已经在除了早餐外在午餐、晚餐上出现频率高的食材之一。

猪肝粥的家常菜做法：（21）：

猪肝粥猪肝要把血水泡干净，可以先把水龙头的水对着猪肝上的小洞反复冲，小洞进水后颜色会变淡，冲完后再用清水泡

猪肝粥的家常菜做法：（22）：

花甲瘦肉虾仁猪肝粥2岁多的宝宝不爱喝粥但很喜欢吃花甲，于是就做了花甲粥，放了瘦肉鲜虾和一点点猪肝，弄碎了一起煮，还加了点青菜，这样营养也充足，不过聪明挑吃的她吃完了花甲就算了，但自己尝了下，味道很好呀，难搞的小朋友。

猪肝粥的家常菜做法：（23）：

番茄猪肝粥食谱名：番茄猪肝粥参考月龄：10个月以上今天给妈妈们介绍的这道番茄猪肝粥就能很好的帮助宝宝补铁。猪肝中的铁含量高达25mg/100g，而且其中的铁是血红素铁，它的吸收率非常高，番茄中的维生素C不但能帮助铁更好的吸收，酸酸甜甜的口味还能让宝宝胃口大开。

猪肝粥的家常菜做法：（24）：

枸杞瘦肉猪肝粥家有宝宝，每天总想琢磨着做什么给他吃，真是头发都要愁白了！今天来款简单又营养的枸杞瘦肉猪肝粥吧。猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。经常食用动物肝还能补充维生素B2，这对补充机体重要的辅酶，完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用。

猪肝粥的家常菜做法：（25）：

菠菜猪肝粥——宝宝的营养辅食菠菜猪肝是公认的孕妈、婴儿补血补贴的好食材，菠菜对宝宝的生长有很大的帮助，常吃对宝宝的眼睛也有好处。米咱们选用的胚芽米，胚芽米含膳食限位器、维生素E、B维生素、钾、镁、钙、锌、硒等人体所需微量元素。

猪肝粥的家常菜做法：（26）：

瑶柱鱼腩猪肝粥干贝,大米,盐,姜丝,生抽,糖,鱼腩,猪肝,油

猪肝粥的家常菜做法：（27）：

菠菜猪肝粥五常大米,菠菜,猪肝,姜丝,米酒,盐,玉米淀粉

猪肝粥的家常菜做法：（28）：

粉肠猪肝粥这是我爷爷生前常常给我做的粥，后来我去上寄宿学校了，我爷爷也年纪大了身体不怎么好我奶奶不让他买那么多内脏来吃，就一直没有做过，童年回忆missyougrandpa！