5个家常菜做法：花生炖猪蹄的做法大全

花生炖猪蹄的家常菜做法：（1）：

花生炖猪蹄今天跟我老妈学个花生炖猪蹄，其实就是红烧猪蹄的做法。只不过我妈喜欢炖猪蹄时加点花生和黄豆，泡过肉汁的花生和黄豆特别好吃。

花生炖猪蹄的家常菜做法：（2）：

花生炖猪蹄这是一道美味又养颜的菜，喜欢的朋友可试试。嘿嘿。。。

花生炖猪蹄的家常菜做法：（3）：

山药莲子花生炖猪蹄这是我家餐桌经常出现的一道汤水，也是全家都喜欢的一道汤水。随着瑟瑟秋风吹起，气温也开始下降，炎热的夏天过去之后，空气中水湿逐渐消失，炖一碗营养的汤水对补充水分，积蓄体内能量应付寒冷的冬天有很好的帮助，而炖猪蹄汤是非常不错的选择。山药猪蹄在以前的博文中曾提到过（山药蹄花汤，其实炖汤的配料也没有什么讲究的，根据不同的季节或家里有的食材搭配就可以了，只要食物之间不相克就行。和上次做的比较，我在汤里增加了两朵姬松茸和香菇提汤的鲜味，这样不用加味精了，另外根据季节和家里有的食材增加了少量的花生、莲子。其实和猪蹄相搭

花生炖猪蹄的家常菜做法：（4）：

双豆花生炖猪蹄娃爸上周莫干山70公越野跑，回后变成了扶墙走，看着他那真莫名的开。不过开当开，汤汤水水的调整期还要给他准备得哦、关于猪的一切都涨一片，涨涨应该买得还得买呀，平时20多一个的猪蹄，现在变成成了30多，不过看着娃爸及孩吃得欢实，我也觉得钱花的值次的猪蹄了花生，花芸豆，还有黄豆配炖，几款食材有着丰富的蛋白质及微量营养素，取材也十分的方便，像我常备食材，平时，友友们也可以常备，粗细搭配，身体才健康，特别像我娃爸赛后要适当的给他调整一下。题外话一段，哈哈哈，没开讲要先笑一下。不知娃爸让我感动到了还今天的美器惊艳到他

花生炖猪蹄的家常菜做法：（5）：

花生炖猪蹄丰胸汤猪蹄中的胶原蛋白含量想必大家都知道，是极其丰富的。而且当下胶原蛋白这种东西是非常受欢迎的，xiuai/breast/其营养效果被一些丰胸达人捧为丰胸圣品。不过这道菜里面的花生也起到了相得益彰的效果。其中的维生素E含量是很丰富的，丰胸效果也不比猪蹄要差。另外，煮花生仁之前最好能将其泡上半天，如此一来熟得比较快。还有别剥下花生的红皮，红皮补血相当了得。