40种家常菜家常菜做法：枸杞的家常做法

枸杞的简单的家常菜：（1）：

红鱼肚红枣枸杞花胶炖鲜奶早晚吃，就吃热的。下午天气热时吃，就吃冻过的。红鱼肚新鲜干身。经济实惠。大部分家庭随手都可以泡制的营养美味。

枸杞的简单的家常菜：（2）：

滋润细无声--原盅炖枸杞鱼肚汤.sina/s/_6422746e0101dj6d.html

枸杞的简单的家常菜：（3）：

红糖枸杞红枣馒头闻着都香一个地道的南方人(广西南宁)竟然喜欢做起面食了这是我第一次尝试红糖馒头，里面加入了红枣枸杞碎，闻起来是红枣枸杞的香味。红糖，红枣，枸杞，真的是绝配，老少皆宜。

枸杞的简单的家常菜：（4）：

银耳莲子红枣枸杞冰糖雪梨白露至，开始秋燥，最近嘴巴有点干裂，要吃秋梨润燥了，冰糖雪梨来一个

枸杞的简单的家常菜：（5）：

枸杞文蛤这道枸杞文蛤，是一道简约的微波炉菜式。

枸杞的简单的家常菜：（6）：

枸杞桂圆红枣黄酒炖蛋这碗炖蛋集护肝，健脾，补气，活血功效于一身。养生且美味！

枸杞的简单的家常菜：（7）：

龙眼红枣枸杞粥感谢凤凰的中华道，在这推荐给大家这道粥品龙眼肉能够滋精血，令女性容颜红润，皮肤白里透红光泽。新鲜的龙眼，由于富含水分和各种维素，所以不易上火。枸杞子性味甘、平，具补肾益精、肝明目、润肺止咳之功效，中药“红宝石”之称。粳米是大米的一种，用来熬粥会比较黏稠。粳米、除烦止渴、健牌胃、补中气、固肠止泻的功效。

枸杞的简单的家常菜：（8）：

雪梨红枣枸杞处暑后，下午总觉得嗓子眼干燥难受，于是暂时不喝姜枣茶，换为这款润肺汤，食材简单做法方便耗时短，平时主要喝汤，连续喝了两个下午就有效果，这段时间家里雪梨供应不断。这里有两种做法，红枣、冰糖和水的用量不同，炖煮工具和时间不同。1。炖品2。润肺汤

枸杞的简单的家常菜：（9）：

快手营养瘦身山药枸杞红枣燕麦粥燕麦被称为谷物中的全能冠军，蛋白质和氨基酸含量很高。而且含有大量不饱和脂肪酸，具有提高脑细胞的活性、增强记忆力和思维能力的作用。同时对女性有很好的美容养颜的功效，可以软化、美白皮肤，滋润养颜。山药有健脾胃、助消化的功效。枸杞可以增强免疫力、降血脂、抗脂肪肝、抗肿瘤、抗衰老，这款粥营养丰富，可谓是早餐佳品

枸杞的简单的家常菜：（10）：

白萝卜虾皮枸杞汤白萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、肺、大肠经；具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效；主要用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症；本草纲目称之为“蔬中最有利者”。所以，白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。1、增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。2、帮助消化：萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。萝卜中的芥子油也能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。3、帮助营养物质的吸收：萝卜中的淀粉酶能分解食物

枸杞的简单的家常菜：（11）：

鱼肚香菇红枣枸杞炖鸡汤海鱼肚味道鲜美，营养丰富，同鸡、香菇、红枣、枸杞一起炖汤，是一道养生汤

枸杞的简单的家常菜：（12）：

红糖桂圆枸杞汤红枣桂圆枸杞红糖，加一起，再来个隔水炖，营养全保存！大补！补血益气明目护肝

枸杞的简单的家常菜：（13）：

柠檬枸杞膏电饭煲版就是想吃然后外面卖的又贵干脆自己做

枸杞的简单的家常菜：（14）：

夏日养生甜品红枣枸杞小米粥这道超级简单的两吃小米粥，你，值得拥有呀

枸杞的简单的家常菜：（15）：

枸杞全麦馒头酵母,水,全麦面粉,奶粉,植物油,枸杞,盐

枸杞的简单的家常菜：（16）：

养生枸杞粥构杞子是一味常用中药。它含有甜菜碱、多糖、粗脂肪粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分,具有抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝、降血糖及促进造血作用。中医常用它来改善肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕健忘、且昏多泪

枸杞的简单的家常菜：（17）：

枸杞虾皮鸡蛋羹药膳保健枸杞虾皮蒸鸡蛋，枸杞味甘，性平，有滋补肝肾、养血生津、滋阴润肺的作用。现代研究发现，枸杞能抗衰老、增强免疫、调节血脂、降血糖、保护肝脏，常被用来治疗头晕眼花等症状。鸡蛋含丰富的优质蛋白，虾皮是很好的补钙食品，又可以提味。

枸杞的简单的家常菜：（18）：

香菇山药枸杞-乌鸡汤二人滋补养生佳品……话说鸡就是鲜啊，这道菜除了盐，其他调料一概不用，汤鲜味美极了

枸杞的简单的家常菜：（19）：

木瓜红枣花生枸杞汤这个汤的大名我觉得叫奶牛汤才精准，在宝宝四个月奶不够喝的当下，各种途径搜索奶水汤，最后搜到这个据说月嫂推荐并实践有效的。（主要还是我感觉味道应该不会差）

枸杞的简单的家常菜：（20）：

野生水鱼蒸当归，枸杞，红枣奶奶的味道（88岁），今天端午节，她最爱这道菜！

枸杞的简单的家常菜：（21）：

清淡养生枸杞小米粥1.煮粥时滴入几点油，不但能防粘锅且能增添油香。 2.水量不够可以加入适量开水。 3.粥的浓稠度可以自由调节。 4.粥放置时间久了会凝固，要品尝前加入适量热水再煮一下就变稀了。

枸杞的简单的家常菜：（22）：

一鸡两吃☞藤椒椒麻鸡&枸杞鸡汤想喝鸡汤，又觉得煮完鸡汤的鸡肉太寡淡了，于是兑了一个调料碗，蘸鸡肉吃，味道媲美紫燕百味鸡的藤椒鸡哟

枸杞的简单的家常菜：（23）：

红枣枸杞水鱼养生汤广东人中意饮汤，餐都要有汤水，这个非常适合秋冬季节的养颜汤是我谱写的第一个菜谱，食材新鲜，烹饪简单，希望大家喜欢。

枸杞的简单的家常菜：（24）：

懒人面包机脑洞大开黑枸杞吐司做这个吐司，完全是因为家里太多黑枸杞不知道该怎么消耗完，泡水喝完全没兴趣，因为上次做过一个黑咖啡版的吐司，所以这次也是脑洞大开利用黑枸杞的萃取液来做面包，成品出乎意外的好吃，因为怕萃取液太浓会有黑枸杞的味道所以加了很多葡萄干企图掩盖一下没想到成品出炉后完全没有黑枸杞的味道，只有吐司的麦香和葡萄干的甜香，我觉得接下来可以愉快的多做几次黑枸杞吐司来消耗家里的存货了。这个吐司也是提供给大家一些新思路，家里囤货太多的冲印比如枸杞呀西洋参呀红枣呀胖大海呀，完全可以拿来做面包呀

枸杞的简单的家常菜：（25）：

安神养胃的小米枸杞粥小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。由于小米不需精制，它保存了许多的维生素和无机盐，小米中的维生素B1可达大米的几倍；小米中的无机盐含量也高于大米。如果有轻微的胃溃疡或者胃反酸之类的胃病，坚持吃一段时间小米粥，会使胃病逐渐有所改善。如果平时睡觉不踏实，晚餐喝小米粥则有安神的效果。淘宝店铺：小羽私厨xiaoyusichu.微信公号：小羽私厨新浪微博：桐小羽

枸杞的简单的家常菜：（26）：

润肺甜汤银耳红枣枸杞汤银耳,红枣,枸杞,冰糖

枸杞的简单的家常菜：（27）：

猪肝枸杞叶养肝汤春生，夏长，秋收，冬藏这是万物生长的规律，哪个季节都需养五脏：春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。春季养肝护肝的时候，今天推荐最平常的又简易滚汤。宝宝补充铁质也是很好的选择。

枸杞的简单的家常菜：（28）：

雪梨红枣枸杞糯米粥这两天胃不舒服，胀气伴有间歇性疼痛。第一反应可能是粗粮吃多了胃不消化，于是试着煮点糯米粥养胃，单独的白粥没有新意，看到冰箱里有雪梨、红枣和枸杞，于是想着搭配一起煮，味道意外的不错，推荐减脂期不舒服的时候做个调理。

枸杞的简单的家常菜：（29）：

貌美如花的红枣、枸杞、葡萄、核桃养生饼干:一直想创建养生饼干的菜谱，试着做了几次，味道还不错，而且外表非常漂亮，最重要的是养生，拿去给大家品偿，获得一致好评！以后要经常做这款漂亮的饼干，拿去送给亲朋好友或带去办公室当下午茶点都很不错哦！

枸杞的简单的家常菜：（30）：

海参鲍鱼枸杞粥海参与大米小米搭配营养最佳有补肾益精消痰利湿功能

枸杞的简单的家常菜：（31）：

枸杞文蛤汤枸杞的功效有五种：补肾强身消疲醒神;降脂降糖保肝护肝;养血美颜抗衰防老;增强免疫力抑制肿瘤细胞;明目润肺延年益寿可用于多种疾病的辅助治疗。

枸杞的简单的家常菜：（32）：

简易版天麻枸杞鸡汤一道促进气血循环的鸡汤，刚好冰箱里有四个鸡爪，炖吧炖吧。。。

枸杞的简单的家常菜：（33）：

红枣枸杞乌鸡汤时间：约20-30分钟难度：零厨艺份量：45人份

枸杞的简单的家常菜：（34）：

冰糖炖枸杞燕窝燕窝的好处多大，就不详细说了，那么贵肯定好到不得了女人嘛！还是爱自己，再加上我处于备孕阶段，别人说怀孕多吃，我觉得备孕也要吃，首先把身体调好，才对胚胎发育好，自己抵抗力也会增强调。燕窝真的很容易买到劣质或者假，价格太高又觉得不值。我是对比研究过才选择这个经济实惠，又好的燕窝！最主要是亲戚家印尼有燕窝厂，哈哈哈哈哈哈，才放心，还便宜吃燕窝，做法越简单越好，燕窝不能有杂质，不然会影响成分，空腹和睡前吃最好

枸杞的简单的家常菜：（35）：

枸杞蒸鲜贝鲜贝

枸杞的简单的家常菜：（36）：

苹果枸杞汤枸杞,苹果,蜂蜜

枸杞的简单的家常菜：（37）：

红枣枸杞苹果雪梨汁大姨妈来访没食欲一个人也要好好照顾自己

枸杞的简单的家常菜：（38）：

玉米枸杞馒头最近迷上各种面食，过肉包，馒头，发糕。经过观看，学习大家各种发面视频，不停尝试，并且结合自己经验，最后选用这种配方比，馒头。如果大家喜欢，也以试试哦，让我们一起更多好吃美食。

枸杞的简单的家常菜：（39）：

枸杞蒸鸡昨天煮了麻油蒸鸡，今天就枸杞蒸鸡吧。七分钟搞定的公司餐。

枸杞的简单的家常菜：（40）：

菌菇枸杞炖鸡块北鼎蒸炖锅一人一盅例汤，很适合小家庭食用，按照口味还可以炖两份不一样的。真的很方便人性化哦