16种家常菜家常菜做法：煎鸡排的做法大全

煎鸡排的家常菜做法：（1）：

美味健康柠檬香煎鸡排鸡胸肉是最物美价廉的健身餐。加了柠檬，更清香更可口

煎鸡排的家常菜做法：（2）：

煎鸡排三明治鸡胸肉的脂肪含量较低，鸡排处理上可以用少油来煎。加上芝士片和蔬菜丰富口感来满足配菜的搭配。如果赶时间，可以带在路上吃，配上一袋牛奶，就是非常丰富的能量早餐呦。

煎鸡排的家常菜做法：（3）：

蒜香黑椒煎鸡排时间：约20-30分钟难度：零厨艺份量：2人份

煎鸡排的家常菜做法：（4）：

香煎鸡排，不好吃你打我根据妈妈的炸鸡翅配方稍微调整了一下。一煎香全家的鸡排啊啊啊

煎鸡排的家常菜做法：（5）：

盐煎鸡排简简单单的一味盐，就可以让鸡肉变得鲜美可口，加上被煎得脆脆的香香的鸡皮，真是相当的美味呢！纳尼？竟然只要十分钟就好？欧漏！完全不需要技巧？天哪！还不赶快来试试吗？

煎鸡排的家常菜做法：（6）：

香煎鸡排饭喜欢吃鸡胸肉和蔬菜的宝宝不要错过呀健身减肥的宝宝可以不加米饭

煎鸡排的家常菜做法：（7）：

柠檬胡椒煎鸡排1.喜欢吃柠檬味道浓郁的可以多放些柠檬。 2.不喜欢辣椒粉的可以不放。 3.鸡肉易熟，在煎至的时候中小火即可。

煎鸡排的家常菜做法：（8）：

「又香又嫩」黑椒花椒煎鸡排明天就要去学校了，冰箱里面还有两块鸡胸肉，于是做了一个花椒煎鸡排，又香又嫩。

煎鸡排的家常菜做法：（9）：

煎鸡排好吃的煎鸡排。

煎鸡排的家常菜做法：（10）：

大头的香煎鸡排「咖喱鸡饭」今天大头偷偷摸摸去厨房觅食，除了剩饭以外啥都没有了.翻来翻去还是从冰箱翻出一些素材，土豆、青椒、鸡蛋、速冻里有鸡排，看来只能来一客咖喱鸡饭了..

煎鸡排的家常菜做法：（11）：

迷迭香芥末籽酱煎鸡排去骨鸡腿,橄榄油,大蒜,系统芥末籽酱,芦笋,海盐葱姜蒜粉黑胡椒,迷迭香,干柠檬碎

煎鸡排的家常菜做法：（12）：

青梅酱蒜香煎鸡排鸡胸肉也能很好吃改变你们对鸡胸肉又柴又干的刻板印象其实选对了CP和做法，鸡胸肉也能鲜嫩多汁哟

煎鸡排的家常菜做法：（13）：

煎鸡排鸡胸肉,油,盐,鸡蛋

煎鸡排的家常菜做法：（14）：

香煎鸡排三文治鸡蛋,鸡腿肉,芝士,方包,西红柿,生菜（如有）,保鲜膜,鸡腿肉腌制（1只的）,盐,白砂糖,橄榄油,酱油,蚝油/鲍鱼汁

煎鸡排的家常菜做法：（15）：

香煎鸡排饭用的是 @健身厨男 的方子，超好吃的鸡胸肉，一点都不柴，还嫩嫩的。

煎鸡排的家常菜做法：（16）：

美味香煎鸡排黑胡椒味&柠檬味今年猪兄弟遇到了人生劫难，生存量大大降低，天灾人祸，很多猪肉都要进口冷冻猪肉了，鄙人感觉冷冻猪肉不太能接受，价格太高的新鲜猪肉也不太能接受，于是我开始研究新食材了，新鲜的鸡胸肉低脂并且嫩，于是开发香煎鸡排了。黑胡椒味，柠檬香味，都是通常家人喜欢的口味，一致好评！鲜嫩美味！无添加剂！大家喜欢的我动动手，给家人一份健康低脂少油的午餐！