40种家常菜美食菜谱：菜苔的家常做法

菜苔的家常菜做法：（1）：

清炒白菜苔白菜苔,盐,蚝油

菜苔的家常菜做法：（2）：

蒜蓉白菜苔1、白菜苔容易出水，炒的时候用大火，尽量减少炒的时间；2、也可以适量加点蚝油调味。

菜苔的家常菜做法：（3）：

韭菜苔包菜炒虾仁韭菜苔,包菜（卷心菜）,虾仁,生抽,蚝油,橄榄油,盐

菜苔的家常菜做法：（4）：

韭菜苔炒蛋鸡蛋,蒜苗,盐,酱油

菜苔的家常菜做法：（5）：

韭菜苔炒香干韭菜苔,香干,小米椒,蒜,生抽,盐,鸡粉

菜苔的家常菜做法：（6）：

香肠菜苔菠萝炒饭春天是吃菜苔的季节，也是大量菠萝随处可见的时候，论大小卖，5-10块钱一个，下班顺手买个带回家，然后是各种吃，菠萝怎么都是好吃的，那天用菠萝炒饭给娃吃，她的评价是:菠萝中和了香肠的油腻，每一口都是那么的清新。你喜欢吃，那咱们就记录一下这清新的时刻吧！

菜苔的家常菜做法：（7）：

五花肉炒韭菜苔我很喜欢的一道下饭菜，如果配点小米辣味道更好，因为家里有孩子也很喜欢吃，所以没放辣椒，味道鲜香，还有点韭菜淡淡的甜味，用来配米饭很不错

菜苔的家常菜做法：（8）：

韭菜苔炒鸡蛋鸡蛋,韭菜苔,食用油,盐,排骨粉

菜苔的家常菜做法：（9）：

生炒绿菜苔生炒的做法适合很多种青菜噢

菜苔的家常菜做法：（10）：

紫菜苔炒咸肉百度了一下紫菜苔含有丰富的硒和花青素可以延缓衰老天然美容佳品女士们可以多吃一些哈

菜苔的家常菜做法：（11）：

红菜苔香肠豆面最近沉迷台州美食无法自拔，用当地豆面自创一道菜正好朋友从四川带来正宗黑猪肉香肠，略辣

菜苔的家常菜做法：（12）：

红菜苔香肠豆面最近沉迷台州美食无法自拔，用当地豆面自创一道菜正好朋友从四川带来正宗黑猪肉香肠，略辣

菜苔的家常菜做法：（13）：

韭菜苔炒肉丝肉丝,韭菜苔,凤球唛生抽,蒜

菜苔的家常菜做法：（14）：

清炒油菜苔油菜苔,蒜,盐,味精

菜苔的家常菜做法：（15）：

草菇菜苔草菇,菜苔,蚝油,盐,葱花

菜苔的家常菜做法：（16）：

韭菜苔炒鸡蛋时间：约5-10分钟难度：容易做

菜苔的家常菜做法：（17）：

炝炒油菜苔超爱油菜苔，可是北京很少能买到，这次先生出差，特地从遥远的成都，给我背回来新鲜的油菜苔，太喜欢了，用经典的小美绿呈现出来，堪称完美！

菜苔的家常菜做法：（18）：

爽口菜苔天气渐热，送给大家一道爽口健康的凉拌菜，制作简单，美味可口。

菜苔的家常菜做法：（19）：

韭菜苔炒鳝丝烫好的黄鳝,韭菜苔,姜片,香葱,生抽,老抽

菜苔的家常菜做法：（20）：

油菜苔炒香肠初春的油菜苔非常翠嫩可口，和香肠一起炒，味道很是鲜美。这种只有春季才能享受的蔬菜，一定要抓紧吃哦。

菜苔的家常菜做法：（21）：

清炒红菜苔去武汉出差之前，就被叮嘱一定要吃菜苔这不回新疆之前专门去菜场买了红菜苔，色紫红，花金黄，有颜值有口感有营养！在唐代时是给皇帝进贡的贡品呢！果然名不虚传

菜苔的家常菜做法：（22）：

韭菜苔炒肉油多放点

菜苔的家常菜做法：（23）：

农村菜苔饭婆婆做完农活回家，又刚好有许多剩饭。啊哈哈，这道菜是家家户户的时令蔬菜，有菜有饭也有肉，省时省力又省心。

菜苔的家常菜做法：（24）：

家常韭菜苔水饺姥姥说：做一大家子饭不容易，但唯独爱做饺子，很省事儿，那今天咱们就做家常饺子喔!!

菜苔的家常菜做法：（25）：

奶香韭菜苔虾皮鸡蛋菜饼鸡蛋,韭菜苔,虾皮,食盐,普通面粉,牛奶

菜苔的家常菜做法：（26）：

腊肠炒红菜苔多年前去武汉出差，第一次看到红菜苔，吃到腊肉辣炒红菜苔，觉得真好吃。后来在广州菜市场看到红菜苔，便成为了餐桌上的家常菜。红菜苔是武汉的名产，一千多年前就已驰名，菜苔有一个奇特之处，天气愈寒，生长愈好，大雪后抽苔长出的花茎，色泽最红，水份最足，脆性最好，口感最佳。而菜薹作为蔬菜其营养价值也不可小觎，富含有钙、磷、铁、胡萝卜素、抗坏血酸等成分，多种维生素比大白菜、小白菜都高。

菜苔的家常菜做法：（27）：

腊肉炒菜苔腊肉,莱苔,姜,蒜,盐,味精

菜苔的家常菜做法：（28）：

营养丰富又下饭的韭菜苔炒肉今日立秋，大都讲究贴秋膘，刚好妈妈给了我一把韭菜苔，便做了这道韭菜苔炒肉，很好吃哦！韭苔，是韭菜秋天开花的嫩茎，在我国各地都有栽培。富含钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等有益健康的成分，能生津开胃，增强食欲，促进消化，且具有一定的杀菌消炎作用。

菜苔的家常菜做法：（29）：

炒韭菜苔无论炒墨鱼仔、鱿鱼还是蛤蜊肉，只要是小海鲜类，用韭菜苔要比韭菜炒出来口感更好。

菜苔的家常菜做法：（30）：

韭菜苔炒鸡蛋韭苔的花苞和韭苔是一对好朋友，它富含多种维生素A、高蛋白质、脂肪、糖分、矿物质和食物纤维等，这些物质对人体都有好处。许多人以为花苞没有营养，一般都会扔掉它，然而，它不仅可以食用，同时，花苞开花以后种子磨成粉末也是火锅不可缺少的佐料

菜苔的家常菜做法：（31）：

腊肠炒菜苔快手菜，意外的好吃!

菜苔的家常菜做法：（32）：

炒菜苔1.洗好的菜苔，买回来根部太老可以去掉不用。2.家里没有鲜肉，就用腊肉代替了，主要是炒出猪油来，味道好。不吃辣不吃麻可以不放辣椒花椒哦！3.淀粉少弄点多加点水，勾薄薄的芡就可以啦！

菜苔的家常菜做法：（33）：

减脂餐—韭菜苔炒鸡蛋韭菜苔,鸡蛋,玉米油,生抽,蚝油,开水,盐

菜苔的家常菜做法：（34）：

紫菜苔炒咸肉紫菜苔,咸肉,糖,盐

菜苔的家常菜做法：（35）：

清炒红菜苔健康饮食，从我做起！

菜苔的家常菜做法：（36）：

培根鸡蛋菜苔三明治时间：约10-20分钟难度：容易做份量：3人份

菜苔的家常菜做法：（37）：

清炒菜苔菜苔

菜苔的家常菜做法：（38）：

韭菜苔炒香干韭菜苔,香干,大蒜,红小米辣,玉米油,生抽,香醋,白糖,盐,鸡精

菜苔的家常菜做法：（39）：

凉拌菜苔油,盐,生抽,醋,酱油,蚝油,辣椒面

菜苔的家常菜做法：（40）：

清炒红菜苔湖北最具特色的菜之一，过年的时候走亲戚，餐桌上都会有一道红菜苔。