7种家常菜做法，孕妇餐的家常做法

孕妇餐的家常菜大全：（1）：

猪肝炒芹菜--孕妇餐猪肝含有较多的维生素A，铁，锌等适合孕期食用，尤其是营养缺乏性贫血时，每周可以吃2次左右，食用猪肝要注意排净其内的血液，一定要做熟。

孕妇餐的家常菜大全：（2）：

孕妇餐|鹌鹑蛋原来还能这么吃？孕前期吃香菇补叶酸，孕中期补钙质，孕后期多吃它还能预防抽筋及骨质疏松。其实大多数菌类都对孕妇和胎儿好，换着种类吃准没错。今天这道是我的拿手菜，好久没做。前天Ann妈想吃就又做了一次，趁着机会做成菜谱。这道菜非常非常适合孕妇，营养翻倍，颜值高。而且，真的很好吃!

孕妇餐的家常菜大全：（3）：

孕妇餐白灼虾我还喜欢加几滴香油和蒜末味道更鲜美。

孕妇餐的家常菜大全：（4）：

凉拌豆皮木耳~孕妇餐黄豆中含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸等物质。准妈妈适量食用可以促进消化吸收能力，还可以补充蛋白质和氨基酸，促进胎儿发育。

孕妇餐的家常菜大全：（5）：

孕妇餐豆腐猪血白菜煲偷懒为了营养只好一起煮了

孕妇餐的家常菜大全：（6）：

孕妇餐-猪蹄汤第一次上传菜谱，现在是新手准妈妈，5个月了在家休息，想要多给宝宝补充营养，也不要太胖。所以我的菜谱是孕期比较适合，而且会避开一些调料的，因为孕期忌口的太多。一切都是为了宝宝猪蹄是我孕期每周必吃的一个食材，因为补充胶原蛋白可以预防妊娠纹。加了冬瓜是为了去水肿、玉米是为了补充膳食纤维，防止孕期便秘。也很提鲜哦

孕妇餐的家常菜大全：（7）：

白鸽焗饭#懒人孕妇餐#孕初期，没什么胃口吃其他，但是这款鸽子饭实在太香了，可以吃下一碗饭。鸽子还有补血的功效，所以最合适不过了。