40种做法菜谱大全家常菜炒韭菜的家常做法

炒韭菜的家常菜大全：（1）：

猪皮炒韭菜这是一道简单易做的家常小炒，即可美容养颜，又能温补肾气。

炒韭菜的家常菜大全：（2）：

小河虾炒韭菜韭菜含有多种营养成分，不仅能消炎杀菌，还有温中下气、健胃补虚等功效，虾含有丰富的蛋白质和钙，韭菜炒河虾除了有健胃补虚的功效外，也能解除风寒所引起的外感病症。尤其是用不到5cm的小河虾，油锅炸后都可以连皮吃，补钙效果更是好。

炒韭菜的家常菜大全：（3）：

爆炒韭菜蛤蜊肉解决冰箱冰冻小蛤蜊肉最佳推荐。这包蛤蜊肉是老母亲买来屯在冰箱里怕我饿了没菜吃，话说冰冻了可能有小两个月了一直忘了吃。一小包，好像是500g。夏天的冰箱当然留出来放冰淇淋啦，这次终于解决掉了，关键是很！好！吃！

炒韭菜的家常菜大全：（4）：

蛏子炒韭菜我家宝贝特别爱吃

炒韭菜的家常菜大全：（5）：

猪肝炒韭菜，韭菜炒猪肝猪肝,鲜韭菜,绿豆芽,太白粉（马铃薯淀粉）,油,盐,味精

炒韭菜的家常菜大全：（6）：

青虾炒韭菜青虾,韭菜,姜,黄酒,酱油,醋

炒韭菜的家常菜大全：（7）：

猪血炒韭菜会吃猪血，是因为妈妈的工作灰尘比较多，妈妈说吃猪血清肺，去灰尘。不知道是不是真的有效就是了，呵呵！主要还是好吃。

炒韭菜的家常菜大全：（8）：

小海虾炒韭菜海虾,韭菜,盐,葱花,小红椒,老干妈豆豉

炒韭菜的家常菜大全：（9）：

蛋皮虾干炒韭菜韭菜---补肾温阳、益肝健胃、降血脂和血压、行气理血，多食韭菜可养肝、增强脾胃之气，韭菜还可以美白、祛斑美容养颜.....韭菜功效多多

炒韭菜的家常菜大全：（10）：

扇贝肉炒韭菜扇贝,韭菜,大酱,葱蒜盐

炒韭菜的家常菜大全：（11）：

墨鱼干炒韭菜花我们家乡一直有用韭菜炒新鲜墨鱼丝的做法，很特别的口味．日前朋友从国内给我捎来不少墨鱼干，都是个儿大肉头厚的好东西．墨鱼干和新鲜墨鱼几乎是完全不同口感的食材，鲜韧的感觉不是新鲜墨鱼爽脆的口感可以比较的．主要是泡发墨鱼干比较费时间．我一般把皮都祛除的．用清水浸泡，每天换水一次，大概要花三到四天时间才柔软得可以这样炒来吃．用淘米水来浸泡效果更加又快又好，推荐一下.

炒韭菜的家常菜大全：（12）：

鲜鱿蟹柳炒韭菜鱿鱼,韭菜

炒韭菜的家常菜大全：（13）：

虾干炒韭菜花韭菜花,虾干,蒜蓉,酒,糖,酱油

炒韭菜的家常菜大全：（14）：

鸡蛋干炒韭菜鸡蛋干是一种食物，制作原料有鸡蛋、白砂糖、食用盐等。它是以鸡蛋为原料的新食品，将鸡蛋全蛋浓缩加工而成。其口感和价值远高于传统豆腐干，同时也没有传统豆腐干的原料--大豆，细细品尝会有纯正蛋白味且口感鲜嫩。产品营养价值高，含有丰富的优质蛋白质，独立真空小包装干净卫生且轻便易携带，是新时尚休闲零食;和传统豆腐干一样，也可以烹饪出各种创新菜，如凉拌鸡蛋干、鸡蛋干烩时蔬等。

炒韭菜的家常菜大全：（15）：

绿豆芽炒韭菜绿豆芽,韭菜,凤球唛酱油

炒韭菜的家常菜大全：（16）：

绿豆芽炒韭菜绿豆芽,韭菜,油,盐

炒韭菜的家常菜大全：（17）：

猪血炒韭菜猪血可以去尘的，建议多做这个菜吃

炒韭菜的家常菜大全：（18）：

河虾炒韭菜新手上路第一篇

炒韭菜的家常菜大全：（19）：

鸡蛋炒韭菜土鸡蛋买30个，个，想赶。韭菜炒鸡蛋据说是壮阳的，具体功效我不清楚，但是凑合吧。

炒韭菜的家常菜大全：（20）：

泡菜培根炒韭菜花唔，妮小厨你怎么能不把这么好吃的菜建成菜谱呢！~\()/~虽然不知道做法一样不一样，不过我觉得真心好吃！ 在我看来韭菜花的黄金搭配是： 1、韭菜花+叉烧粒 2、韭菜花+萝卜干粒+腊肠粒/虾米 现在又多了一样！就是这个3、韭菜花+培根+泡菜！ 韭菜花无论炒什么，都是下饭的黄金菜！！

炒韭菜的家常菜大全：（21）：

鱿鱼干炒韭菜花韭花的好处韭花食之能生津开胃，增强食欲，促进消化。韭花富含钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等有益健康的成分。

炒韭菜的家常菜大全：（22）：

泡豇豆炒韭菜炒鸡下饭的泡豇豆炒韭菜。读书的时候妈妈做过一次之后就爱了好多年。直到现在每次回家妈妈还是会做这道招牌菜。估计好多小伙伴没吃过也觉得好奇怪，但是吃过之后就是好爱。 原材料炒鸡简单的。但是前提是你家要有泡豇豆。四川重庆应该是家家户户都有泡菜坛子的。其他地方的小伙伴不是特别清楚。就是想和大家分享一下。

炒韭菜的家常菜大全：（23）：

扇贝肉炒韭菜春节期间红肉吃多了总要来点小清新。扇贝肉炒韭菜既美味又快手，很适合初学者。

炒韭菜的家常菜大全：（24）：

蛏子炒韭菜现在都是烧熟了吃蛏子，比较安全。比较有代表性的当数铁板蛏子。蛏子经过铁板烤制以后，水分蒸发，蛏子肉就收缩，形状难看一些，但肉质有弹性，口感是很鲜美的，真是有些象拔蚌的味道的。另外还有辣炒啊酱爆啊等等做法，这些做法都有一个特点，就是都是蛏子唱独角戏，没有跟其他材料搭配的做法。其实海产品都是如此，一般很难跟其他材料尤其是蔬菜搭配。今天我把蛏子取其肉，拿来跟韭菜炒，算是一个例外了。韭菜也可算是一种百搭的材料，用它来跟蛏子配，韭菜自身的清香可以很好地掩盖蛏子身上的泥土味，我认为可称得上是一种上佳的搭配。

炒韭菜的家常菜大全：（25）：

五花肉炒韭菜苔我很喜欢的一道下饭菜，如果配点小米辣味道更好，因为家里有孩子也很喜欢吃，所以没放辣椒，味道鲜香，还有点韭菜淡淡的甜味，用来配米饭很不错

炒韭菜的家常菜大全：（26）：

松仁炒韭菜韭菜啊，在中医里，有一个很响当当的名字叫【壮阳草】，还有人把韭菜称为【洗肠草】，不但如此，韭菜还有很多名字。韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草，又称扁菜。 《本草纲目》记载“正月葱，二月韭”就是说，2月生长的韭菜最适合人体健康。血压低、贫血以及每天早晨爬不起来的孩子，一定要抓住二月韭的机会，尽可能多吃韭菜，把身体补好。韭菜对人体有保温作用，还能增进体力和促进血液循环。

炒韭菜的家常菜大全：（27）：

0失误版！蚬肉炒韭菜！很喜欢吃蚬子肉，所以今天就来做一个0难度的蚬子肉炒韭菜！！

炒韭菜的家常菜大全：（28）：

扇贝肉炒韭菜扇贝肉,韭菜,盐、料酒、生抽、鸡精

炒韭菜的家常菜大全：（29）：

爆炒韭菜北极虾北极虾,韭菜,小红辣椒,香葱,盐,绍酒,胡椒粉,鸡精

炒韭菜的家常菜大全：（30）：

瘦肉炒韭菜花猪瘦肉,韭菜花,胡萝卜,淀粉,酱油,胡椒粉,油

炒韭菜的家常菜大全：（31）：

日式鸡肝炒韭菜鸡肝里含有丰富的铁的成分，是天然的补铁食品。比起猪肝，鸡肝很柔软，而且腥味也要比猪肝轻很多，更容易让人接受。生理期或者生理期过后的女生，一定要多吃一些鸡肝补一补铁哦！韭菜又是壮阳的食品。绿豆芽具有解毒和利尿的作用。胡萝卜含有丰富的维生素。真是男女老少皆宜的料理。

炒韭菜的家常菜大全：（32）：

海虾炒韭菜简单可口.虾本身带有鲜味，配上韭菜香气，所以香甜得很，不需要其它味道之类。

炒韭菜的家常菜大全：（33）：

北极贝炒韭菜花这个真的是自创的^o^我是一个不怎么能接受刺身的人于是就跑偏了哈哈哈开始想着怎么把刺身做熟了吃…这道菜也是快手菜健康营养又美味也适合减脂的小姐姐们哦

炒韭菜的家常菜大全：（34）：

鲍鱼春笋炒韭菜1、春笋最好炒前先焯下水，一来保持住颜色，二来因春笋草酸多最好焯一下水,三可以去掉些笋的苦味； 2、春笋焯过水已半熟，韭菜和鲍鱼都非常容易熟，所以炒的过程动作要快。

炒韭菜的家常菜大全：（35）：

火腿炒韭菜花菜场看到韭菜花，想起来刚好可以用来炒火腿吃韭菜花味辛，性温，有一种特殊的辛香气味，有助于增强食欲，促进消化

炒韭菜的家常菜大全：（36）：

虾干炒韭菜花韭菜花的好处1.增进食欲。中含有大量的硫化物，这种硫化物具有很强的杀菌以及防腐作用，可以抑制肠胃道中有害细菌的繁殖。而且，硫化物在发挥杀菌整肠的作用时，会刺激胃部分泌胃液，所以吃韭菜花也会增进食欲。2.预防肠癌、降低血脂。韭菜花中富含纤维素，能够促进胃肠的蠕动，对于抑制肠癌的发生有积极作用。韭菜花所含的挥发性精油，对于降血脂有明显的功效。所以经常食用韭菜花，对于预防肠癌，以及降低血脂有很积极的作用。3.暖胃。韭菜花性温，味辛辣，具有暖胃壮阳的功效。特别是在深秋和寒冷的冬季，多吃一些韭菜花对于保护胃部、暖身

炒韭菜的家常菜大全：（37）：

牛肉碎炒韭菜花下饭菜，首选牛肉碎炒韭菜花

炒韭菜的家常菜大全：（38）：

小炒韭菜鱼干小炒韭菜鱼干 男厨纯天然野生小鱼干 辣椒 大蒜 韭菜的完美搭配！ 对于没吃过这种小鱼干的朋友，建议直接加生姜和稍多的料酒去腥 或者在食用时避开鱼头后半公分左右的部位不吃 否则会可能会感觉腥 吃惯的朋友也就无所谓啦~ 男厨说：创造由你！ shop110882679./

炒韭菜的家常菜大全：（39）：

咸猪肉炒韭菜花韭菜易熟，避免炒过久影响韭菜的甜味，大火3分钟左右即可！

炒韭菜的家常菜大全：（40）：

小河虾炒韭菜小河虾很补钙的