15种家常菜家常菜做法：紫薯三明治的做法大全

紫薯三明治的家常菜做法：（1）：

紫薯三明治紫薯是非常健康的食物，是最天然的花青素之王，平时蒸熟食用有点干，不好咽，做在三明治里绝对是最合适的搭配！

紫薯三明治的家常菜做法：（2）：

自制紫薯三明治平底锅版减肥期间总想吃三明治，但外面买的脂肪热量又高，那我们就可以自己来制作低脂的三明治啦，满足了我们想吃三明治的欲望

紫薯三明治的家常菜做法：（3）：

芋泥紫薯三明治现在很流行芋泥馅

紫薯三明治的家常菜做法：（4）：

紫薯三明治紫薯既美味又能增强饱腹感贴上全麦面包加入蔬菜美味又低脂减肥的好帮手。

紫薯三明治的家常菜做法：（5）：

芋泥紫薯三明治紫薯泥,芋泥,牛奶,吐司,赤藓糖醇

紫薯三明治的家常菜做法：（6）：

紫薯三明治紫薯,面包,鸡蛋,面包糠

紫薯三明治的家常菜做法：（7）：

紫薯三明治没有故事，只是闲来无事

紫薯三明治的家常菜做法：（8）：

樱桃酱紫薯三明治好久没做三明治了，朋友给了我自制樱桃酱，于是就有了灵感。樱桃酱也可以替换成其他的哦。

紫薯三明治的家常菜做法：（9）：

低脂贝果紫薯三明治昨天做好了低脂贝果，今天用贝果做了紫薯三明治，搭配了煎蛋、西红柿、还有生菜，颜色漂亮有食欲，再来上一杯牛奶，活力满满

紫薯三明治的家常菜做法：（10）：

鸡胸肉紫薯三明治健身狗的日常饮食

紫薯三明治的家常菜做法：（11）：

紫薯三明治紫薯,吐司,黄油,炼奶

紫薯三明治的家常菜做法：（12）：

宿舍版低脂黑米紫薯三明治宿舍烹饪条件非常有限，除了简单的蒸煮，我还每天都在琢磨着开发新产品，充分利用有限的资源制作美食。网红的那款黑米/紫米面包确实很好吃，但里面乳酪太多太腻了。这次做的黑米紫薯三明治是受到小小的启发后自己DIY瞎尝试，结果发现是个方便快手且十分健康饱腹的法子！可持续发展所用的锅只是个朴素的隔水炖锅(主要煮粥用，也可煮饭，蒸东西等，个人认为是宿舍最实用单品，其他的都是超市能买到的啦耗时不到10min吧，满足我不到半小时的用餐时间！墙裂推荐爱吃杂粮和健康饮食的piu尝试一下

紫薯三明治的家常菜做法：（13）：

简单低脂的紫薯三明治因为最近正在减肥，晚饭又不能不吃，所以就做了紫薯三明治，好吃，饱腹，不怕胖啦！！！

紫薯三明治的家常菜做法：（14）：

傻瓜菜谱-紫薯三明治我不会做饭

紫薯三明治的家常菜做法：（15）：

紫薯三明治紫薯,鸡蛋,面包,牛奶,白砂糖,面包糠