40种家常菜菜谱大全家常菜荞麦的做法大全

荞麦的家常菜做法：（1）：

日式荞麦凉拌面日式的荞麦面可冷食可热食，而且种类众多，一般在台湾较常见的口味有蛋黄荞麦面、山药荞麦面、抹茶荞麦面等。在日本，荞麦面有着好彩头的寓意，所以常是节庆祭典的讨喜食品之一。煮荞麦面的技巧在于少量快煮，以滚水煮约57分钟，并用筷子搅动使面不要互相沾黏，捞起后马上冷水，洗去黏液即可。

荞麦的家常菜做法：（2）：

酸辣荞麦面如果是夏天吃，可以在荞麦面煮熟后过凉水，再放调料和配料拌匀，入冰箱冷藏半小时，食用前撒上白芝麻即成。

荞麦的家常菜做法：（3）：

改良荞麦拌面天气回暖，春意盎然的时候，做一碗洋溢着春天气息的荞麦拌面，清清爽爽。

荞麦的家常菜做法：（4）：

鱼子酱荞麦面看晚晚微博学的，我自己改版过觉得更好吃

荞麦的家常菜做法：（5）：

夏天的味道-冷茶荞麦面配水果茶今天居然做出了可以跟江户村（当地著名日式料理店）媲美的冷茶面，心理那个激动的

荞麦的家常菜做法：（6）：

自制凉拌荞麦面这些天体感超级热，虽然气温一直是32-33之间徘徊，但是连在泳池里划水，都能感觉到自己在流汗，更别提在厨房里开个小小灶火，简直就像从水里捞起来，且发现浴巾没有在身边...今天饭点前的15分钟，忽然有点馋韩式冷面，那么自制个凉拌荞麦面开开胃吧~

荞麦的家常菜做法：（7）：

味噌荞麦面一个人吃饭吃面条最方便了，我最常吃的就是白水煮面条扔俩菜叶子，吃的时候倒点醋和辣椒油。发博文就想着法儿的变着样儿~味噌荞麦面也是非常非常的简单，调味料只需要味噌菜码也可随心灵活变化味噌是黄豆、大米、大麦加上盐发酵而成的，素食者主要摄取维生素B12的来源就是发酵的各种豆制品

荞麦的家常菜做法：（8）：

家常炒荞麦面条荞麦面一般都是用来做冷面，而且很健康！像炒米线那样炒出来也很美味！

荞麦的家常菜做法：（9）：

食戟之灵炒荞麦面这道是男主的料理，出现在漫画第213画。全称是“幸平流焦炒荞麦面”。第一次看到男主做的料理有想重现食谱....一般我想做的都是小惠或者黑木场的料理。这道菜算是有了男主自己的风格吧，由速食炒面演化出来的，小餐馆风格的炒面。*以下配方可做1人份。

荞麦的家常菜做法：（10）：

寝室减肥食谱|凉拌鸡丝荞麦面又想减肥又想吃

荞麦的家常菜做法：（11）：

五目荞麦凉面冷的荞麦面，再配上火腿丝或鸡丝、蛋丝、各类蔬菜丝等，不仅颜色漂亮，而且味道也很好，特别适合夏季食用。

荞麦的家常菜做法：（12）：

蛏子皇拌荞麦面突发奇想来做这一道菜是因为觉得蛏子皇炒的吃法要么容易有沙，要么容易老，又要考虑到家中有喜欢辣味海鲜的，于是便做了这个搭配的尝试，没想到味道还真的不错一人食的份量完全可以充当一顿正餐咯

荞麦的家常菜做法：（13）：

荞麦冷面，有凉食的夏天才完整没有一份透心凉的食物，怎能愉快度过干燥的春天和闷热的夏天呢？今天我用到一些爽口的食材，为你准备了一份冷面，吃起来真的超级棒！

荞麦的家常菜做法：（14）：

夏天来一碗清爽的凉拌荞麦面荞麦面,鸡蛋,南瓜,西兰花,鸡胸肉杂蔬丸子,番茄,生抽,醋,芝麻油,胡椒

荞麦的家常菜做法：（15）：

快手低卡荞麦汤面减肥是一辈子的功课，所以在饮食方面要时刻控制偶尔放肆！这是一道懒人版的食谱，怎么能在10分钟内用速食搞定一餐颜值与美味并存的低卡碳水化合物！

荞麦的家常菜做法：（16）：

十分钟快手早餐荞麦冷拌面早上吃粗粮可以让我一整天都精神饱满。但是粗粮的口感你懂的，我还是没那么接受。但凉拌面好吃的酱汁可以降低这种不适感。佐以胡萝卜丝鸡蛋丝鸡胸肉丝香葱也是一份颜值在线的好早餐

荞麦的家常菜做法：（17）：

香辣豆豉荞麦凉面1.调面的菜还可以用豆芽、菜心等自己喜欢的任何一种；2.辣椒酱已经足够咸，可以不再加盐，或根据自已的口味适当调整吧。

荞麦的家常菜做法：（18）：

滋溜滋溜~~荞麦凉面湖北荆州夏季的必吃早餐。用碱水面做的，凉凉的爽爽的。和上海的冷面口感不一样，更加顺滑。

荞麦的家常菜做法：（19）：

同食百烹|东南亚之旅-泰式荞麦面牛油果沙拉话说这是一款主食沙拉，不但整体酸爽，而且操作简单。同样，如果你想带做中午饭，可以让酱汁的味道更好的跟面进行融合，保证惊艳你的味蕾。

荞麦的家常菜做法：（20）：

杂菌荞麦汤面荞麦面（日语：麦／そばsoba）营养丰富，适口性好，做法有很多种。食用时加上各式不同的佐料，如热吃的汤面可用柴鱼片、海带、酱油、清酒等浇制的汤和葱花、七味粉等，凉式面或拌面，用比热吃时较浓的酱汁，加上葱花、芥末酱、生鹌鹑蛋、紫菜丝等。也可以配上许多不同的菜，如天妇罗、红烧油炸豆腐、生鸡蛋、萝卜泥等等。比较特殊的也有紫菜卷、咖喱荞麦面条等不同风味的食品。#强烈抗议佳人府、心食神、家常美食、爱厨房、琪琪食谱大全、大脸厨师等网站擅自转载本人在下厨房独家发表的菜谱！！！

荞麦的家常菜做法：（21）：

照烧三文鱼+荞麦面凉拌沙拉简单的日式照烧三文鱼，煎得刚好的三文鱼，淋上浓浓的照烧汁，超级喜欢这味儿。还有适合夏日的荞麦面凉拌沙拉。建议或者做双倍的照烧淋拌入荞麦面凉拌，味更美。菜谱来自GordonRamsay但稍微调整了。

荞麦的家常菜做法：（22）：

三丝荞麦凉面荞麦含有丰富的维生素E、可溶性膳食纤维、烟酸和芦丁。芦丁有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防脑血管出血的作用；烟酸能促进机体的新陈代谢，增强解毒能力，还具有扩张小血管和降低血液胆固醇的作用。荞麦还含有丰富的镁，能促进人体纤维蛋白溶解，使血管扩张，抑制凝血块的形成，具有抗血栓的作用，也有利于降低血清胆固醇。荞麦含有的某些黄酮成分，有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰和降血糖的作用。

荞麦的家常菜做法：（23）：

荞麦焖面我是位全职妈妈，为了孩子可以吃的健康，喜欢吃，每天都浏览“下厨房”，收集各种美食方子，今天有幸建立自己第一个菜谱，会在“吃”这条道路上继续研究，前进。

荞麦的家常菜做法：（24）：

虾仁黄瓜芽菜炒荞麦面家里蔬菜就剩下四根黄瓜，但有六婆辣椒面、芽菜、冻虾仁、荞麦面，就想着来一道混搭炒面看看好不好吃，结果连吃三天炒面，无敌好吃又健康低卡

荞麦的家常菜做法：（25）：

一碗不会胖又好吃的鸡丝荞麦拌面虽然是拌面但是也适合初秋吃呢清爽不油腻

荞麦的家常菜做法：（26）：

凉拌荞麦面炎热的夏季，吃点凉拌面，清爽又解暑。各类速食面都可以按照下面的方法做，莜面速食面也非常好吃，没有速食面就煮挂面或手擀面，煮好后过水，之后的做法是一样的，都非常好吃。

荞麦的家常菜做法：（27）：

日式油豆腐荞麦面由荞麦做的荞麦面由于营养丰富，食用方便快捷，是日本关东地区受欢迎的大众食品。在日本，除了正式面馆以外，在火车站站台等也有供应荞麦面条的小面摊，也有干面和保丽龙杯装的方便面条出售，可以在许多种不同的场合吃到荞麦面条。比较特别的场合，如年底过年时吃荞麦面条、祝长寿、搬家到新房子时向邻居送荞麦挂面等。佳人府网站未经许可，又擅自转载我们在下厨房网站独家发布的大量菜谱。为了维护权益，也请各位厨友能行动起来，抵制其他网站私自转载的违规行为！！！

荞麦的家常菜做法：（28）：

砂锅海鲜荞麦面昨天家宴多出很多食材和半成品，所以就利用这些食材，为自己做了一锅暖暖的砂锅海鲜荞麦面。

荞麦的家常菜做法：（29）：

一碗清汤荞麦面中学语文课本里有这么一篇文章说的是日本母子三人在每个大年夜的晚上都会来面馆里叫上一碗荞麦面三人共同分享一碗面条吃场面格外温馨时间太久我已经不能记得更多信息也从未吃过一碗清汤荞麦面就按照自己的理解做出这么一碗尝了这么简单也可以鲜香美味*本方量可以做一碗荞麦面

荞麦的家常菜做法：（30）：

荞麦鸡丝凉面炎炎夏日，感觉吃什么都没有胃口的时候，不妨试试这款荞麦鸡丝凉面，好吃又健康……适合所有人群！当然也可以根据自己的喜好换成普通面条和其他口味的蔬菜面条或杂粮面条！

荞麦的家常菜做法：（31）：

三款荞麦冷面享用不同味道的三款荞麦面

荞麦的家常菜做法：（32）：

夏日清新鸡肉荞麦面方子来自JessicaMerchant过了凉水的荞麦面QQ的，搭配清爽宜人的小红卜和黄瓜片淋上喷香四溢的辣椒油，清新又开胃！不要被小清新的外表迷惑了，实际上风味十足，齿颊留香！

荞麦的家常菜做法：（33）：

夏日凉面之减脂荞麦面沙拉这是一道非常快手的日式？西式？？凉面。反正味道很棒就行了。速度快10分钟就能吃上，热量也非常低。酱汁是自己调的，当然你也可以买现成的酱汁，只不过想减脂的你，记得看一下酱汁的热量，大部分的酱汁可以让你这一减脂餐白吃了。

荞麦的家常菜做法：（34）：

荞麦鸡丝凉面荞麦面,鸡腿肉,胡萝卜,黄瓜,花生米,香油,酱油,醋,芝麻酱,花生酱,葱,香菜,姜,蒜头,盐

荞麦的家常菜做法：（35）：

抹茶荞麦面从霓虹朝圣回来..带了满满一箱子的厨具、碗和食材还有满满的味蕾上的记忆..。之所以如此努力地去尝遍天下美食..是希望无论何时何地都能复制出相同的美味给家人。觉得能每天做好营养又好看的便当给心爱的人..是世界上最幸福的事情了。杯子是在奈良买的..logo是奈良鹿（萌翻~）被我拿来当蘸调料的碗..

荞麦的家常菜做法：（36）：

鸡丝豆角荞麦凉面炎炎夏日，就该这么来一盘。

荞麦的家常菜做法：（37）：

荞麦凉面荞麦,鸡蛋,青豆,西红柿,沙拉酱,芥酱

荞麦的家常菜做法：（38）：

荞麦面搓鱼子张掖特色面食搓鱼子随意搭配炒菜搓鱼子面滑溜口感独特

荞麦的家常菜做法：（39）：

纳豆荞麦面生吃的蛋一定要新鲜。

荞麦的家常菜做法：（40）：

15分钟搞定麻辣荞麦汤面自己在家好饿，还不想做复杂的菜，这时候来碗酱汁浇花椒油的汤面简直就是人生美味，找了半天家里还剩下一点荞麦面，说做就做！保证15分钟就可以吃到嘴的麻辣汤面，巨香无比！