3种家常菜美食菜谱：通草的做法大全

通草的简单的家常菜：（1）：

月子餐：通草黄花菜瘦肉汤产后如何今早开奶的每个妈妈都特别关注的问题，由于宣教的不足，很多新妈妈在生理期涨奶前因为着急下奶，而盲目摄入高脂肪、高蛋白的汤品，这样一是易引起乳腺导管的堵塞引发乳腺炎，导致泌乳不增反减；二还容易引起新生儿脂肪消化不良性腹泻。正确的做法应该是分娩后今早让婴儿吸吮乳头，刺激泌乳。而适量清淡的汤水可以帮助妈妈补充水分，有利于奶水分泌。这款汤选用了中医上具有利水通乳的通草，和健脾通乳的黄花菜作为汤品的配料，搭配脂肪含量不算高的猪瘦肉，可以起到通乳的作用。由于通草性寒，故加生姜一片。本篇食谱来自宜厨特邀高级营养师

通草的简单的家常菜：（2）：

卡通草莓乳酪慕斯塔收到美玫的低粉，很开心，这么多年几乎大部低粉都是用美玫啊，好用。这次活动主题，是少女心啊，少女心！卡通的样子总是让人瞬时回到年少时，那就做个卡通的蛋糕塔吧，简单又好做。

通草的简单的家常菜：（3）：

木瓜通草煲排骨通草排骨汤是一道药膳。通草甘、淡、微寒，有利尿消肿、通疏乳脉之效，常用于产后乳汁不下。排骨从营养角度看，有滋阴补肌、强健筋骨、补充钙质的功效。