10个菜谱大全家常菜养生菜的家常做法，家常菜做法

养生菜的家常菜大全：（1）：

比肉都好吃的养生菜——洋葱木耳炒鸡蛋洋葱中的硫化物具有抗血栓的功效，富含抗氧化剂类黄酮，有助于预防心脏病的发作。木耳还具有抗炎、防癌的作用，被誉为“食品阿司匹林，因含铁量高，是天然的补血食品。常吃木耳能起到清理胃肠道作用，称为“人体的清道夫。现在分享一下非常简单的洋葱木耳炒鸡蛋。

养生菜的家常菜大全：（2）：

夏日养生菜-虫草花秋葵虫草花,秋葵,生抽,老抽,白糖,香油

养生菜的家常菜大全：（3）：

秋季养生菜:西芹百合西芹具有补铁降血压的功效，百合养阴润肺，清心安神，改善睡觉

养生菜的家常菜大全：（4）：

养生菜肴鸽子板栗锅仔

养生菜的家常菜大全：（5）：

秋季养生菜肉皮烧鸭子很早以前做过一次，深得全家人欢心，一直想写个菜谱，这次有幸收到太太乐原味鲜红烧酱油产品试用，麻溜儿的做好吃，吃完饭了躺沙发上写菜谱……这道菜用料简单，又很家常，秋季天干物燥，鸭肉非常适宜吃，鸭肉性凉，适合体内有热，体质虚弱，食欲不振，发热，大便干燥和水肿的人食之更为有益，猪皮味甘、性凉。有活血止血、补益精血、滋润肌肤、光泽头发、减少皱纹、延缓衰老的作用。

养生菜的家常菜大全：（6）：

减肥养生菜清炒小油菜这道菜是从我老弟那学来的，简单快手还节省时间，最重要的吃多少都不会胖噢!这道菜两人的量差不多（注明一下：一定是那种小颗的鲜嫩油菜呦!

养生菜的家常菜大全：（7）：

养生菜-凉拌洋葱木耳夏天开火做饭，做饭的人热，吃饭的人也热，最近开始多发一些简单的凉拌菜，大家学起来吧

养生菜的家常菜大全：（8）：

霜降养生菜：牛肉炖萝卜补冬不如补霜降，霜降进补，年打虎！“霜降”后般是进补的好时候，霜降。

养生菜的家常菜大全：（9）：

暖身暖胃，美味海参养生菜海参炖羊肉暖身暖胃，美味海参养生菜海参炖羊肉从骨子里熬出家的味道

养生菜的家常菜大全：（10）：

养生菜清炒百合黑豆苗百合有养阴润肺，清心安神功能。意米利水渗湿、健脾止泻、清热解毒。黑豆具有健脾利水，消肿下气；滋肾阴，润燥活血解毒；止盗汗，乌发的功能。