40种家常菜做法：茅根的简单快速做法

茅根的家常菜大全：（1）：

马蹄罗白竹蔗茅根水广东人过完年，热气最适合饮《马蹄罗白竹蔗茅根水》一家大少都适合饮用。清热解毒，下面是一家4口的量。

茅根的家常菜大全：（2）：

竹蔗茅根马蹄水这是广东的一道降火凉茶。并不像一般凉茶带点药味。这一款甘甜的可以当饮料的下火茶这茶清热止咳，生津润肺，下气润燥，利尿消肿的功效。熬夜上火，容易冒痘痘的人都可以煮来喝。方便简单易操作。

茅根的家常菜大全：（3）：

广式竹蔗茅根马蹄汤夏日清凉消暑解渴糖水

茅根的家常菜大全：（4）：

竹庶茅根玉米汤竹庶茅根，滋阴润肺，清热下火、生津止渴、润肺排毒，非常好喝。

茅根的家常菜大全：（5）：

清热茅根竹蔗红萝卜马蹄夏天热到喷火，同喉咙降降火，广东清热马蹄水

茅根的家常菜大全：（6）：

茅根竹蔗马蹄水在下厨房的第一道菜谱，之前被我不小心删了，今天买了材料记录下来。成品清凉下火润燥，怕寒凉可减少茅根用量。

茅根的家常菜大全：（7）：

胡萝卜茅根马蹄猪骨汤茅根,猪骨,马蹄,胡萝卜,蜜枣

茅根的家常菜大全：（8）：

茅根金桔马蹄露马蹄,金桔,雪梨,茅根

茅根的家常菜大全：（9）：

茅根竹蔗马蹄红萝卜糖水今天刚好回老公老家祭祖，他家乡风俗是要把祭品都拿一些回来分吃，所以，留下新鲜竹蔗，让我突然想起茅根竹蔗马蹄糖水，在这回南天里，也适合滋清，利湿一下下喔。胡萝卜含有丰富蛋白质、胡萝卜素、维生素C和B维生素，对人体具有多方面保健能。茅根凉血止血、清热利尿。马蹄凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等。竹蔗清甜可口，清热解毒，开胸利膈，增进食欲，对于防治肝炎、伤风感冒、肠积热均有良好疗。生姜，一般人群都适用。味辛、性微温，归、脾、。发汗解表，温中止呕，温止咳，解鱼蟹毒。冰糖味甘、性平，入、脾；有补中益气，和；冰

茅根的家常菜大全：（10）：

马蹄茅根竹蔗水马蹄的清香，竹蔗的清甜，熬夜下火，口干舌燥有口气，对抗秋季干燥，如果觉得在菜市场买回来觉得麻烦，那就买干的回来煲水，很方便，山舍独家，含有马蹄的茅根竹蔗水，小店有售sijiTangshan.

茅根的家常菜大全：（11）：

茅根竹蔗猪骨汤好久没有更新啦最近比较少在家做饭，煲了汤也有点懒的拍了。这个汤是之前在x音学的，前段时间煲过，觉得好好喝，今天再煲一次，顺便记录一下。茅根竹蔗通常我会做甜的，就是放少许冰糖煮一大锅，然后把它当水喝，然后前段时间学习了原来也可以做咸的，意外发现也好好喝！很清甜！而且做法很简单，大家可以尝试一下。这个汤是清热解毒的，会比较凉性。夏天喝最好了，特别是吃了上火的东西。

茅根的家常菜大全：（12）：

竹蔗茅根水雾霾天，多喝水！水既良药! 竹蔗茅根水配料: 青黄皮竹蔗，荸荠，白茅根，胡萝卜，薏仁，冰糖。 甘蔗一定要用皮呈青黄色的竹蔗而非黑皮蔗，相对黑皮蔗而言，竹蔗味甘而性凉，有清热之效，而黑皮蔗性温滋补，喉痛热盛者不宜用； 茅根是白茅的根茎，其功效清热生津、凉血止血； 胡萝卜有健脾和胃、化滞下气、促进循环、驱毒等功效； 可以煮给全家饮用的糖水，润肺止咳，排浊 动手吧，全民抗霾开始了

茅根的家常菜大全：（13）：

南北杏茅根煲猪肺汤来自南方卫视的城市特搜佘老师靓汤，记录下来，日后参照

茅根的家常菜大全：（14）：

茅根竹蔗水茅根竹蔗水具有清热下火，祛湿润燥的功效，特别适合夏天饮用。煲好的竹蔗水带有淡淡的马蹄和竹蔗味，香甜可口。即使不喜欢喝水的小盆友，也能够接受。还不马上动手制作这款简单好喝的养生饮品。今天有点匆忙，食材入锅才想起拍照片

茅根的家常菜大全：（15）：

白茅根白果银耳糖水燥热的天气，何不来一款清热降火的糖水呢，甘甜的茅根，芬香的银耳杏仁，柔软的白果，带来夏日里的阵阵清凉。这款广东糖水润肺生津、清热降压，益气安神，让夏日烦躁的心情开朗起来！ 银耳是种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪的吸收哦。

茅根的家常菜大全：（16）：

猪肺茅根雪梨南北杏汤这是道非常适合秋冬天喝的汤，滋补去秋燥。我把它归类为功效汤，因为味道并不算非常可人。作为广东女儿北方媳妇，太清楚南北方对汤水的定义有多大不同了，起码肉饼同志和我婆婆，都甚至不能接受用猪肺做汤吧，哈哈。

茅根的家常菜大全：（17）：

姬松茸茅根马蹄汤周末在家煲一锅汤，才能叫过周末~

茅根的家常菜大全：（18）：

茅根竹蔗马蹄胡萝卜汤_清热滋润饭后来一碗暖暖的清清甜甜的汤，真是莫大的享受上火或燥热时，来一碗茅根竹蔗马蹄胡萝卜汤，顿时降火不少(^^)白茅根清热利尿，解毒湿，益肾排石。竹蔗、马蹄润燥滋肤，湿止痕，清肺化痰。红萝卜清热解毒，强肺滋肤。食盐、瘦猪肉补充营养，健壮体质。本菜谱是两人份量，大家可以按实际需要增减

茅根的家常菜大全：（19）：

竹蔗茅根马蹄胡萝卜竹蔗茅根马蹄水是广东民间常用作对湿热引发皮肤湿疹、瘙痒等皮肤疾病以及小儿麻疹治疗验方汤水。它具热解毒、养阴生津效，解除麻疹蕴毒，多用于麻疹收没期治疗。也正因为它养阴、热、生津、解毒作用，所以亦为除湿毒保健养生汤品，由于它属性上并不过伤寒凉，更兼有养阴、生津，所以亦为男女老少日常汤水，且宜多饮用。红萝卜性甘味辛、微温，入、脾经，宽中行气、散肠胃秽气、健胃助消化以及防治因维生素A缺乏所引起疾病。马蹄又名荸荠，性味甘寒，热、凉、利尿、通便、解毒、化痰。竹蔗性味也是甘、寒，入、胃经，热，解毒。茅根性味亦是甘、寒，

茅根的家常菜大全：（20）：

竹蔗茅根糖水广东人的凉茶是很有名的啦，我曾去过几个广东朋友家，他们那个煮凉茶的锅子可真叫大，常常是煮上一大锅，全家当水喝。而且很多老一辈的广东人是非常相信凉茶的功效的，他们有点头疼脑热就会弄些不同的草煮来喝，也总是听到他们说“上火啦，煲点凉茶喝。”可是对我们这种“北佬”来说，那名目繁多的草草实在是难以辨认也记不住，并且很多凉茶是苦的，虽然苦里也透着些许甜，可对我这种喜甜怕苦的人来说，还是不会主动去买来煮。唯这款竹蔗茅根煲出来水清甜甘润，令我一喝倾心。那年在东莞的蜜友家里喝到（她也是跟本地人学的），学会辨认后，现在每年

茅根的家常菜大全：（21）：

茅根马蹄竹蔗糖水清润下火，夏日必备单品！

茅根的家常菜大全：（22）：

大骨玉米萝卜茅根甘蔗马蹄汤从小妈妈最爱爆给我们喝的清凉下火老少咸宜呀。最近看抖音火起来了。夏天来啦朋友们煲起来

茅根的家常菜大全：（23）：

牛蒡茅根红萝卜猪骨汤春季与夏季的交替，湿热的雨天。此刻，你想不想喝完汤？

茅根的家常菜大全：（24）：

清补凉－茅根麦冬马蹄糖水鲜茅根,麦冬,马蹄,胡萝卜

茅根的家常菜大全：（25）：

20道家常老火汤之二十茅根竹蔗马蹄猪骨汤【茅根】热解毒，凉血止血，润燥生津，止咳利尿，夏末防暑润澡好食材【竹蔗】健脾食材，纤维能滋养润燥，帮助对付胃热，解决消化问题，生津止渴、滋养脾胃、利于尿液的排出。燥热、小便不顺畅、发烧口渴等，吃点甘蔗能够滋养润燥、热解毒

茅根的家常菜大全：（26）：

冰糖茅根水冬日家宴佐餐 温暖美好

茅根的家常菜大全：（27）：

宝宝都能喝的去火糖水白茅根竹蔗葛根糖水因为它的养阴，清热，生津，解毒的作用 所以亦为除湿毒的保健养生汤品，由于它属性上并不过伤寒凉，生津之功效 所以亦为男女老少日常汤水，春夏季节多饮有益。

茅根的家常菜大全：（28）：

灵芝木棉花茅根煲猪骨灵芝片,木棉花,茅根,炒扁豆,罗汉果,圆肉,猪骨,姜片

茅根的家常菜大全：（29）：

消暑汤水-茅根栗米萝卜煲猪骨有马蹄的话还可以放入马蹄，我晚了去市场没有新鲜的马蹄了。所以菜谱中没有加入马蹄

茅根的家常菜大全：（30）：

红萝卜马蹄竹蔗茅根芦根水祛湿清热利尿，不用放糖也清甜，炎炎夏日，岭南应节佳品！

茅根的家常菜大全：（31）：

竹蔗茅根水到茶餐厅必点的饮料^^其实自己动手也相当简单，操作难度一颗星。清热下火，排毒润肺，雾霾必备。

茅根的家常菜大全：（32）：

滋润清火汤水一茅根莲藕马蹄所有材料买回来清洗切小块…直接用瓦煲沙煲或者（高压锅丶电炖沙锅）…加一片冬瓜册…大火煮开…再小火炖一个钟就搞定了…春天流感季…大人小孩容易咳嗽难好…喝点这个健康！！！！

茅根的家常菜大全：（33）：

茅根竹蔗萝卜马蹄水鲜茅根,竹蔗,胡萝卜,马蹄

茅根的家常菜大全：（34）：

早餐茅根粥大米,盐,黄豆,白糖,腐竹

茅根的家常菜大全：（35）：

茅根竹蔗水对流鼻血体质有帮助

茅根的家常菜大全：（36）：

茅根甘蔗汤甘蔗,马蹄,水,胡萝卜,茅根,冰糖

茅根的家常菜大全：（37）：

竹蔗茅根猪骨汤竹蔗茅根润肺化痰，适合秋冬季节喝，瓦煲煮一个半小时后可以放少许盐，也可以不放，汤有点清甜清甜，小朋友也爱喝

茅根的家常菜大全：（38）：

竹蔗茅根马蹄红萝卜水炎炎夏日，来杯竹蔗茅根水，非常消暑清热，用来代替白开水是非常不错的！这个竹蔗茅根水是小时候的印记了，现在自己是妈妈了，也开始给自己娃做，觉得上火了，又或者拿来代替汤水，就会去找一下这些食材回来，煲好，给娃装到水杯，代替开水喝！清热消暑一级棒

茅根的家常菜大全：（39）：

玉米茅根骨头清热汤小暑准备到了，进入高温炎热夏天，要喝一些清热解毒汤，今天推荐：白茅根玉米汤，清甜可口，小孩最爱。别名：茅根、地管、茹根、蓝根。性味：味甘苦，性寒，无毒。归经：入肺经、胃经、小肠经。功能：凉血止血，清热解毒。主治：用于吐血，尿血，热淋，水肿，黄疸，小便不利，热病烦渴，胃热呕哕，咳嗽。

茅根的家常菜大全：（40）：

清凉茅根马蹄竹蔗水生津止渴，清肺胃热，解毒利尿。白茅根，马蹄，甘蔗均性寒，搭配红枣，胡萝卜可平衡。适合普通人群，火锅搭档，和一些肺热胃热的孩子。