3种【家常菜做法大全】炒鲜鱿鱼的家常做法

炒鲜鱿鱼的家常菜做法：（1）：

居家简易菜式脆爽Q弹：青椒炒鲜鱿鱼【吃出幸福感】今晚的菜式：青椒炒鲜鱿鱼清盘啦，都很喜欢吃呢吃着时候突然间有一种幸福感，一种感恩的心感恩遇到这么好的平台，因为微商，同事介绍了一个潮州家里卖海鲜的朋友。水果海鲜都是无公害纯天然，没有泡药水的。鱿鱼功效作用方面，鱿鱼具有补虚养气、滋阴养颜等功效，可降低血液中胆固醇的浓度、调节血压、保护神经纤维、活化细胞，对预防老年痴呆症等有一定功效。此外，鱿鱼还有助于肝脏的解毒、排毒，可促进身体的新陈代谢，具有抗疲劳、滋阴养颜、延缓衰老等功效。

炒鲜鱿鱼的家常菜做法：（2）：

爆炒鲜鱿鱼鱿鱼是深海的，海水本来带着点点盐味，喜欢清淡的可以不用放盐，直接一点酱油就可以了，我喜欢味道重点，加了一丁点盐和一勺酱油，真的超级鲜美，值得推荐

炒鲜鱿鱼的家常菜做法：（3）：

辣椒洋葱炒鲜鱿鱼鱿鱼,洋葱,姜,料酒,盐,生抽,蚝油,淀粉水,蒜,辣椒