【家常菜做法大全】米花的做法,家常菜做法40种家常菜的简单的家常菜

40种家常菜【家常菜做法大全】米花的做法,家常菜做法

米花的简单的家常菜：（1）：

无油低脂鸡米花简单又低脂，无须油炸，好吃不上火

米花的简单的家常菜：（2）：

微波炉爆米花2.40秒就可以吃上美味的爆米花，主要是健康，减肥零食，如果不怕胖的，可以自己加糖黄油啥的。

米花的简单的家常菜：（3）：

低脂低卡：蒜香无油鸡米花如果你馋炸鸡，无油烤箱版的方式做炸鸡确实可以解馋。

米花的简单的家常菜：（4）：

家庭平底锅版焦糖爆米花爆米花是个什么时候都不多余的零食，相信很多人跟我一样都会先挑着裹着糖衣的来吃，我的方子能让米花们个个裹着脆脆的糖。在我的家乡邯郸有一家爆米花卖的超火，去年记得还是五元一锅奶油的，六元一锅巧克力的。前些日子去竟然变成从前半锅的量，用高大上的纸袋装着摇身一变就变成七元一袋，巧克力的竟然从原来的加一元变成了加一倍，最伤心的不是价钱原来是老两口一起不管刮风下雪相互扶持着辛苦劳作，现在却换了几个小毛孩儿，丝毫没有原来的感觉了，于是出于经济效益和个人感情的因素，我寻遍市场无果后便从某宝购进小玉米的原料，开始了平底锅

米花的简单的家常菜：（5）：

小米花生软曲奇小米营养价值高，营养全面均衡，主要含有碳水化合物、蛋白质及氨基酸、脂肪及脂肪酸、维生素、矿物质等。小米中蛋白质含量为4.88%15.58%，小米蛋白是甲硫氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸和其他必需氨基酸的丰富来源，必需氨基酸的含量占总氨基酸的44.70%。小米中总脂质含量为5.2%游离脂质2.2%，结合脂质2.4%，结构脂质0.6%，其脂肪酸中饱和脂肪酸占25.6%，不饱和脂肪酸占74.4%。脂肪酸中的-亚麻酸和亚油酸是人体中所需的必需脂肪酸，对于维持人体健康具有重要意义。

米花的简单的家常菜：（6）：

自制爆米花一定要用黄油，有奶香

米花的简单的家常菜：（7）：

烤箱鸡米花记录自用菜谱

米花的简单的家常菜：（8）：

微波炉鸡米花微波炉时间不要太长，中间可以拿出来看一下呦

米花的简单的家常菜：（9）：

平底锅无油爆米花实在没零食了闲着弄一颗都没有糊冷了也很脆比电影院好吃多

米花的简单的家常菜：（10）：

无油无糖微波炉爆米花~看剧刮油神器~嘴巴闲着不开心？试试用微波炉做一个无油无糖爆米花五分钟搞定一边看剧一边刮油身体无负担几粒儿玉米就能崩好大一碗

米花的简单的家常菜：（11）：

德普烤箱食谱——鸡米花烤箱版的鸡米花。无油更健康哦！夏天的时候更好，既满足了嘴巴，又不用担心油炸会长胖长痘。制作起来也超级简单。配方里鸡肉是打成了茸，可以给小朋友吃，如果是大人吃，可以不打。

米花的简单的家常菜：（12）：

鸡米花曼食慢语今天是六一儿童节啦，我们一起在家做一份从小吃到大，但怎么也吃不腻的鸡米花，重温一下童年的味道。酥脆的外皮加上嫩滑的鸡肉，再蘸上一点酱，一口一颗根本停不下来。自己在家做，材料更实在，用油也安全，六一节一定得放开肚子吃上一盘~

米花的简单的家常菜：（13）：

虾米花西式风味

米花的简单的家常菜：（14）：

米花甘酒小森林同款用的米麴发酵不是安琪哈出来只有甜味没有其他的味道而且0酒精小朋友都可以喝真是老少皆宜啊！日本米麴很贵买不下手国内卖米麴的很少但我还是找到一家试过很好哦！

米花的简单的家常菜：（15）：

烤箱版鸡米花油炸的鸡米花热量更高，而且更费油。烤箱版比较省事一点，低热量一点。

米花的简单的家常菜：（16）：

无油烤箱爆米花哈，爆米花居然变成减肥无忧零食了，这个世界还能更美好吗？~() 不用傻乎乎掂锅了！看着烤箱里的小豆豆们一个个炸开好幸福！=￣ω￣= 非常快手~非常好吃！ 重点是，无油！少糖！好健康！

米花的简单的家常菜：（17）：

零失败自制鸡米花减肥、健身增肌期间想吃KFC鸡米花，于是动手自制，烤箱版无油、低卡、健康版，味道毫不怯场，当然不怕热量的亲直接锅中倒7分油，沸腾油下火炸至两面金黄捞出就可以噢

米花的简单的家常菜：（18）：

松露野米花胶汤野米的烹制往往需要加入汤汁共烹，配以肉汤使其味得以提升。我们选择野米与花胶同煮，有了海鲜的鲜味，松露的香浓，在品尝中有一种混香的纤维口感，颇有“嚼头。爱美食的你，一定不能错过这道松露野米花胶汤。

米花的简单的家常菜：（19）：

超简单五分钟完成的爆米花大人孩子都爱吃一定要买球形爆米花玉米粒重点:1.油要多2.火要大

米花的简单的家常菜：（20）：

电饭锅之爆米花电饭锅之爆米花

米花的简单的家常菜：（21）：

爆米花听说最近很流行这玩意，头脑发热买了几十包，老实说，还真简单，每次发朋友圈都有人问做法，索性把步骤分享出来。

米花的简单的家常菜：（22）：

健康劲爆鸡米花儿子吃上瘾了，昨天的小鸡捶非常成功，儿子今天又要求吃小鸡腿，想想干脆做个鸡米花吧，满口肉的感觉更美好

米花的简单的家常菜：（23）：

焦糖奶香爆米花自打在超市发现有专用爆米花卖后，就开始了自己做爆米花，呵呵，又一种街头零食可以自己DIY了，而且口感不输于影院门口卖的，主要是自己的用料安全，吃着放心，只要想吃，在家里十几分钟就可做出奶香诱人，甜脆可口的爆米花，在做的时候，家里也会飘满香甜的幸福味道。因为外层裹了糖浆，增加了爆米花的脆感，但也对保存食用要求较高，特别是闷热潮湿的天气，一做好后，要尽快食用，否则，糖化开了就影响口感。晾凉后立刻密封保存，尽快吃完，当然不是夏天的话会好保存点，凉天做外面的糖也不易化。

米花的简单的家常菜：（24）：

无油无糖微波炉爆米花~看剧刮油神器~嘴巴闲着不开心？试试用微波炉做一个无油无糖爆米花五分钟搞定一边看剧一边刮油身体无负担几粒儿玉米就能崩好大一碗

米花的简单的家常菜：（25）：

糖醋鸡米花今天我们来做糖醋鸡米花。 这是一道鸡米花和糖醋里脊的结合体，哈哈哈 糖醋里脊的缺点是有时候硬硬的，大人吃起来都费劲。因为猪肉比较难熟，所以里脊在炸制的时候粘得是淀粉，甚至面粉，这样口感会比较硬硬的。但是鸡肉易熟，鸡米花粘得是面包糠，口感非常酥软，很适合小朋友。

米花的简单的家常菜：（26）：

烤鸡米花低脂版食肉一族，再健身期间也要吃肉肉，外面油炸热量大，那怎么办，回家自己研发，圣诞节，烤箱版烤鸡米花送大家

米花的简单的家常菜：（27）：

无油蒜香鸡米花无油版的鸡米花，非油炸健康又美味，关键吃了不长胖哈哈

米花的简单的家常菜：（28）：

香炸鸡米花咔嚓嗯，好吃()

米花的简单的家常菜：（29）：

微波炉版爆米花微波炉版的爆米花，简单易学，大家也试试看！

米花的简单的家常菜：（30）：

蒜香鸡米花好吃的蒜香鸡米花 解腻来杯茶！

米花的简单的家常菜：（31）：

微波炉无糖爆米花用微波炉做爆米花方便简单！

米花的简单的家常菜：（32）：

鸡米花烤箱无油版在肯德基里总能看到鸡米花的身影，这就是正宗的垃圾食品。但是垃圾食品是我的最爱。因为其油炸热量极高。在我的日常生活中基本已经绝迹了。我宁愿多吃两碗米饭饱肚子。女人为了保持身材可是很可怕的！！今天这款鸡米花是烤箱版。没有用到油。热量会低不少。口感当然是没有油炸的好。但是对于我来说已经相当不错了呢！起码我能吃！

米花的简单的家常菜：（33）：

红枣小米花生豆浆我的这个是以清淡为主，要是想加点糖的话尽量加红糖

米花的简单的家常菜：（34）：

无面包糠版鸡米花家里有多的鸡胸肉，之前用来做减脂餐的，减脂餐吃够了，肉肉就速冻放着在。最近娃喜欢吃鸡柳、鸡米花一类的，我想着家里有现成的鸡胸肉，懒癌患者的我也不想出去买面包糠，所以用家里现有的材料就地取材咯！本来想在腌肉时放些辣椒粉的，怕娃嫌辣不肯吃，所以没有放。奥尔良腌料很方便，省去了调味的步骤，而且味道很不错。一块肉可以炸2盘哟！干净卫生又实惠，所有材料加起来不到10块钱。我可真是太勤俭持家了

米花的简单的家常菜：（35）：

微波炉爆米花没有去电影院算是亏了。直接用微波炉爆的 感觉不错

米花的简单的家常菜：（36）：

电影院同款奶香球形爆米花每次吃电影院爆米花都不过瘾怎么办！！

米花的简单的家常菜：（37）：

烤箱版鸡米花献给既爱吃炸鸡又怕长胖的小吃货们平时自己也比较喜欢吃油炸的食品，虽然味道好但确实不健康，脂肪含量也很高。这款鸡米花使用烤箱无需油炸，美味又健康

米花的简单的家常菜：（38）：

鸡米花缤纷蔬菜披萨Sammy烘焙博客最贴心的烘焙入门博客！摘自：sammy365上周给大家带来了鸡米花的制作方法，那么今天我们就用鸡米花制作一款浓情鸡米花蔬菜披萨吧！一提到批萨，Sammy的口水就忍不住了……长长的芝士拔丝，五彩缤纷的果蔬搭配，浓浓的酱料还有那无可匹敌的绝佳口感，这些无法抵抗的美味诱惑让Sammy对披萨情有独钟！但是作为一个宅女……家门口的披萨店似乎总是那么遥远……于是乎，Sammy开始钻研如何自制披萨！今天就和大家一起分享一下Sammy的小小作品鸡米花缤纷蔬菜披萨！其

米花的简单的家常菜：（39）：

快手菜鸡米花不需要油炸就有油炸的效果。飞利浦XXL双螺旋排油效果很棒。8分钟出炉。烤箱也行，时间加长。夏日清凉。

米花的简单的家常菜：（40）：

蒜香鸡米花鸡胸肉的花式法之五鸡米花。鸡米花，但油炸的热量爆表，着很有罪恶感啊！不过，家里有烤箱呀*也可以用空气炸锅。