10种做法美食菜谱：包菜丝的做法家庭做法

包菜丝的家常菜大全：（1）：

凉拌包菜丝圆白除了营养丰、味道鲜美外，还有很好食疗保健作用。食疗保健作用主要括以下几个方面：1中有丰维生素C、维生素E、-胡萝卜素等，维生素3倍，因此，具有很强抗氧化作用及抗衰老功效。2叶酸，而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好预防作用，因此，怀孕妇女及生长发育时期儿童、青少年应该吃。3新鲜有杀菌、消炎作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时，可以将榨汁后饮下或涂于患处。4有丰异硫氰酸丙酯衍生体，能杀死人体内导致白血病异常细胞……5维生素U，维生素U对溃疡有很好治疗作用，能加速溃疡愈合，还能预防胃溃疡恶变。6中有丰吲

包菜丝的家常菜大全：（2）：

包菜丝炒肉丝如果放的够辣，可以加点醋，可能也很好吃哦(--)

包菜丝的家常菜大全：（3）：

切包菜丝图片截图《花开伊吕都

包菜丝的家常菜大全：（4）：

胡萝卜包菜丝胡萝卜,包菜,油,盐

包菜丝的家常菜大全：（5）：

快手下饭的番茄炒包菜丝想在蔬菜种类有限，价格高昂的北欧做到吃够每天所需的蔬菜真是伤脑筋也伤钱包。不能总去中超买好吃但昂贵的绿色蔬菜，也不能天天吃西兰花，紫甘蓝，萝卜，土豆…如何把本地超市相对便宜的蔬菜做好吃能让自己多摄入一些是个大难题…包菜常见且不贵，加上番茄，酸酸甜甜不知不觉就吃够了量

包菜丝的家常菜大全：（6）：

清炒包菜丝简易版因为每天下班回家太晚，所以都是选择做快手菜，基本上十五分钟晚班就全部上桌了，今天的清炒大头菜娃娃给九十九分，说差一分是因为有点咸了，好吧，手哆嗦放多了点，下次注意

包菜丝的家常菜大全：（7）：

凉拌包菜丝圆白菜,干辣椒,鸡精,香油,姜,油

包菜丝的家常菜大全：（8）：

紫包菜丝对紫色蔬菜向来没有抵抗力 紫包菜比绿色包菜味道更平淡更硬更有水分！ 就教大家如何做

包菜丝的家常菜大全：（9）：

柠檬渍包菜丝时间：约20-25分钟难度：零厨艺份量：2人份

包菜丝的家常菜大全：（10）：

拌紫包菜丝炎热的夏天，来个爽口清淡的小菜